Plnění snů - vytvoř si svůj vision board (nástěnku vizí)
Zdeňka Voštová
Jsem gestalt terapeutka, mediátorka a lektorka. Mám za sebou deset let právního poradentství v mezinárodní firmě včetně dvou let v multikulturním týmu v Kataru, Více o lektorovi »
Kurz je individuální
Kurz již navštívilo 31 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Kam chceš směřovat? Jaké jsou Tvé plány, vize a sny? Pojďme se na ně zaměřit. Vision board (nástěnka vizí) je jedna z cest, jak převést své plány z mlhavých představ v mysli na tuto nástěnku a vědomě či podvědomě k nim pak směřovat.
Na kurzu dostaneš prostor se zasnít se a naplánovat si změny, které ve svém životě aktuálně potřebuješ. Mohou se týkat úplně čehokoliv- pracovních snů, partnerských vztahů, rodiny, toho, co Tě baví a naplňuje. Tvoje přání následně přeneseš na papír a vytvoříš tím tzv. vision board, který si odneseš domů.
Co to ten vision board (nástěnka vizí) vlastně je?
Jedná se o osobní koláž z obrázků, fotografií či afirmačních citátů, která nám umožní si své vize a sny definovat a vizualizovat.
3 principy, jak vision board pomáhá
Není na tom nic ezoterického, funguje to takhle:
-
Vyjasnění cílů
Na kurzu dostaneš příležitost snít a vytvářet vize, jak bys chtěl/a, aby vypadal Tvůj život v jeho jednotlivých oblastech.
-
Naladění se na své sny
Pomocí tvorby se naladíš na to, co skutečně chceš (a možná i uvěříš tomu, že je to opravdu reálné).
-
Koncentrace a motivace
Nástěnka neustále udržuje Tvoji pozornost na to, co je pro Tebe v životě opravdu důležité a co Tě dělá šťastnou/šťastným. Pokud ji vyvěsíš na dobře viditelné místo, budeš jí mít každý den na očích, a to pomáhá, abys (ať už vědomě nebo podvědomě) směřoval/a svoje kroky tam, kam vedou Tvoje plány a sny.
Vision board je často hezký na pohled, protože jsou na něm věci, co nás přitahují a co jsou nám blízké. Kromě osobnostně-rozvojových principů má tedy i funkci estetickou- často slouží jako obraz, který je nám ušitý na míru a který jsme si vytvořili úplně sami.
Co když nemám výtvarné nadání?
Na nadání ani zkušenostech nezáleží. Tvořit budeme v podpůrné atmosféře bez hodnocení. Každý vision board je jedinečný a ušitý na míru danému člověku. Dle chuti můžeš vystřihovat obrázky z časopisů, lepit fotografie, kreslit či psát klíčová slova či afirmační citáty. Vše potřebné bude k dispozici.
Víš, že Zdeňka vede také tyto kurzy?
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Najdi svůj vnitřní poklad: sebepoznání v přírodě
Praha ,
Šátkování miminek
Praha ,
Citlivost jako dar: raduj se ze své empatie
Praha ,
Peníze jako dobrý sluha, ale špatný pán
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Základy háčkování
Praha ,
Kurz mongolské kaligrafie: písmo, jak ho neznáte
Brno ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Kurs se mi velmi líbil,donutil mě zamyslet se komplexně nad nejdůležitějšími oblastmi patřící k životu, ujasnit si své sny a přenést je na papír.
Za velký přínos kursu považuji i seznámení s dalšími účastníky a komunikace s nimi.
Nadšení, odpočinek,vize, přítomný okamžik, plnění snů :)
Zajímavý, inspirativní
Příjemný zážitek, super zamyšlení, inspirativní metoda a vedení kurzu.
spousta možností se zamyslet nad plány, sny do budoucna a graficky je přenést na vision board
super, doporučuji, splnil přesně má očekávání
Báječně a přínosně strávený čas, k dispozici bylo hodně materiálu pro tvorbu a atmosféra pro vlastní vytváření vision boardu byla velmi příjemná. Vhodně vybrané klidné prostředí, skvělá komunikace před i během kurzu. Více než tři hodiny utekly jako voda. :)
Svoji vision board jsem si s podporou Zdenky vytvorila pred rokem. A vida - ve vetsine pripadu se vize naplnily! (Zbyva jen ta firma fungujici bez meho usili.) ? Zdenka je podporujici, vnimava a otevrena a budete-li mit prilezitost pobyvat v jeji lektorske blizkosti, nevahejte ji vyuzit!
Kurz byl inspirativni, v prijemnem prostredi, lektorka pusobila jako pruvodce vlastnimi myslenkami a nenasilne nas doprovodila k cili. Urcite dobry obsahove. Doporucuji..
Kurz Vision Board od Zdeňky vřele doporučuji. Já jsem dost individuální, takže jsem byla trochu nervózní aby mě lektorka netlačila do nějakého jasně daného postupu. Naštěstí předčila mnohonásobně má očekávání a naše spolupráce probíhala naprosto harmonizovaně, nenuceně a myslím ke spokojenosti nás obou :)
Nástěnku jsem vytvořila přesně podle mých potřeb, během tvoření jsem v sobě objevila spoustu úžasných předností, ale i věci, které jsem dlouho potlačovala a neuměla s nimi pracovat.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: