online Škola PortDeBras

KOMU JE KURZ URČEN / POTŘEBUJU MÍT NĚJAKÉ ZKUŠENOSTI?

• JE TO PRO VŠECHNY, NIC NEPOTŘEBUJEŠ
• Škola PortDeBras - tedy škola plynulého, funkčního pohybu, který časem přechází do pocitu, že tancujeme, je určena VŠEM
• Zádné taneční základy ani jiné nemusíte mít.
• Vše začíná cvičením, návaznostmi, trocha teorie, která přechází v plynulé pohyby, které jsou tak typické pro náš přirozen pohyb
  
  

JAK TO PROBÍHÁ:

• nejdříve se stáváte studenty tzv. 1.A (ano, zase v první třídě:)
• pokud se vám studium zalíbí, můžete a nemusíte vstoupit poté do 2.A
• po přihlášení do školy dostanete přístup do členské sekce, kde najdete předtočená videa
  
  

TYPY videí: 

• průpravné cviky na zemi
• průpravné cviky u zdi
• lekce v trvání 10 - 30 min. ve volném prostoru a v plynulosti 
  
  

Co vše je obsahem kurzu

• Videa jsou vám k dispozici 8 týdnů
• Přidám vás do podpůrné členské skupiny na FB, kde jsem jako učitel kdykoli k dispozici pro konzultace, dotazy apod. 
• ZOOM tréninky: naživo je to nejlepší, proto jednou za čas vypíši živý přenos, kde trénujeme. 
• Záznam živého vysílání se objeví vždy v členské sekci 
• Zoom debata s fyzioterapeutkou na téma měsíce - jednou za měsíc se sejdeme na zoomu a povídáme si o tom, co studenty 1.A zajímá nebo o tom, co společně s fyzioterapeutkou vnímáme jako důležité 
  
  

PROČ SE UČIT PORTDEBRAS SE MNOU?

• PortDeBras vyučuji již skoor 10 let
• patřím k mezinárodnímu vzdělávací týmu PortDeBras
• můj status: PortDeBras Elite Trainer (elitní PortDeBras školitelka) 
• pohybem se zabývám již 17 let 
• jsem lektorka pilates na podložce, pilates na strojích
• ráda vedu lekce jazz funk či posilovací lekce

 

KDY SE PŘIHLÁSIT?

- kdykoli