Od neběžce k maratonci

Josef Nevoral

Jsem spoluzakladatel Naučmese.cz, od začátku jsem se věnoval hlavně vývoji a nastavování procesů. Momentálně pracuji na full-time jako CTO v Londýnské Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 20 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Upozornění: Tento termín bude na nějakou dobu posledním.

Chtěli byste uběhnout maraton, ale je to pro vás vzdálený sen? Rosí se vám čelo, když máte popoběhnout k autobusu?

Přesně v takové situaci jsem také byl. S nadváhou a žádnou fyzičkou jsem snil o zaběhnutí maratonu. I když jsem předtím nejvíc běžel 1500 metrů na střední v tělocviku, za 9 minut a málem jsem vypustil duši.

To bylo v roce 2008. Teď, o 4 roky později, mám za sebou 5 maratonů, 2x Half Ironman a jeden full Ironman.

Zajímá vás můj příběh? Nebo dokonce o tréninku na maraton sami uvažujete? Přijďte si popovídat.

Povídat si budeme o těchto tématech:

proč vůbec chtít uběhnout maraton
jakým způsobem na první závod natrénovat
na co si dát pozor při samotném závodě
co dokončení maratonu přinese
rád se zmíním také o stravě, triatlonu, běhu na boso a čemkoli dalším, co vás bude zajímat

Doprovodné fotky

Josef Nevoral, před 10 lety
asdfasdf
Monika Granja, před 13 lety
Praktický zaměřený seminář, plný užitečných rad jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé běžce. Osobní příběh lektora působí silně motivačně pro ty, kteří nezačali běhat, ale rádi by to zkusili (jako já :)).
Adam Marčan, před 13 lety
Kurz měl příjemnou strukturu. Ze začátku Pepův osobní příběh, poté praktické rady prokládané diskuzí a otázkami i souvislých témat - jako např. stravování. Příjemní a inspirativní účastníci a fajn místo v letenském parku. Kdybych neměl zrovna zvrtlý kotník, tak si jdu hned zaběhat! :)
Martin Knol, před 13 lety

Pro me velice zajimave tema - prijemny lektor, ktery se tim prosel na "vlastni kuzi" - vyborne zvolene misto, navic nam pralo pocasi a sesla se parta zajimavych lidi, tak ze ja byl maximalne spokojeny.
Klára Kalábová, před 13 lety
Kurz probíhal ve velmi příjemném a přátelském duchu. Líbila se mi Pepova myšlenka udělat kurz, na kterém by se přímo běhalo.
Jan Pulkráb, před 13 lety
Příjemná atmosféra. Pro začínající dobře motivační příběh. Jako bonus bych možná dal do placu příště pár tréninkových plánů. Těším se na další kurzy.
Markéta Borecká, před 13 lety
Kurz byl příjemný, v komorní atmosféře, a velmi motivující. K běhu jsme probrali snad úplně všechno vč. dotazů ohledně natahování před během, běhu s plochou nohou, běhání s hudbou, jak se obléknout v zimě, běhu na boso, atd. Díky a hodně uběhlých km!
Miroslav Tabernaus, před 13 lety
Kurz by som určite doporučil ďalším záujemcom. Výborné je, že na začiatku sa lektor opýtal, čo presne by nás zaujímalo, a do veľkej miery tomu kurz podriadil.
Petra Jozífová, před 13 lety
Bylo to perfektní a nejlépe to asi vystihne prohlášení -nejlépe investovaných 50 korun ,o)
Jsem plná entuziasmu, nadšení a naděje, že to dám!
Díky moc
Petra