Obrana proti tyči a boj s tyčí

Pro svoji obranu můžete jako tyč použít cokoliv, co najdete… třeba i klacek… a i to si můžete vyzkoušet na našem kurzu… 

Program tréninku:

• 17:00 – 17:15: Registrace
• 17:15 – 18:15: Úvod, nácvik technik
• 18:30 – 19:30: Techniky v situacích

• Děti: zápasiště 1
• Dospělí: zápasiště 2

Co se naučíte:

• Sebeobranu proti tyči
• Způsob jak odzbrojit útočníka s tyčí
• Základní techniky boje s tyčí
• Nácvik technik do vzduchu a ve dvojicích + následné procvičení a použití v situacích

Lektoři:

Ondřej Charvát a M. Tesař