Objevte kouzlo dokonalého uvolnění s aroma - automasáží břicha

Proč se naučit uvolňující aroma - masáž břicha?

Je to jednoduchá, ale zato velice účinná metoda, jak se cítit lépe. Nadarmo se neříká " v jednoduchosti je krása nebo síla".

Cítíte se ve stresu, napětí, máte věčně nafouklé břicho, trpíte zažívacími problémy, jste bez nálady, pořád unavení, neumíte odpočívat, špatně spíte, bolí vás záda nebo o sebe chcete lépe pečovat? Tak to jste na tomto workshopu správně 😊. Přijďte si odpočinout, načerpat novou energii, uvolnit se a něco se naučit. Každý bude sám sobě (automasáž) masírovat své bříško 😊.

 

S čím vám může automasáž břicha pomoci?

1.    Automasáží podpoříme trávení – masáž břicha stimuluje trávící systém, pomůže s pohybem stravy ve střevech a může zmírnit problémy, jako je nadýmání nebo zácpa

2.    Snížení stresu a úzkosti – využijeme sílu aromaterapie, která nám pomůže v kombinací s automasáží břicha snížit v těle stres a úzkost, což pozitivně ovlivní náš celkový pocit pohody a harmonie

3.    Úleva od menstruačních bolestí – jemná automasáž břicha, správně zvolené éterické oleje, to může zmírnit bolestivou menstruaci a nepohodlí, které při ní zažíváte

4.    Může nám pomoci od bolesti zad – pomocí dechu a automasáží břicha můžete uvolnit i další napětí na těle, třeba i na zádech

5.    Podpoříme detoxikaci těla – automasáž břicha stimuluje lymfatický systém a tím se podpoří vylučování toxinů z těla

6.    Zlepšení cirkulace – automasáž břicha zlepšuje krevní oběh v oblasti břicha i celého těla

7.    Úleva od bolesti – automasáž břicha může pomoci zmírnit bolesti a napětí v oblasti břicha, což je užitečné i při větší fyzické námaze nebo dlouhém sezení

8.    Zlepšení nálady – automasáž břicha spolu s éterickými oleji může pozitivně ovlivnit vaši náladu a navodí pocit uvolnění, štěstí a spokojenosti

9.    Relaxace a uvolnění – jemná automasáž břicha pomáhá uvolnit svaly a napětí, což opět přispívá k celkovému pocitu uvolnění a pohodlí

10.  Podpora dýchání – uvědomte si občas před den, jak dýcháme pouze povrchně a při tom zase hlubší dech spolu s automasáží břicha dokáže divy. Dech je náš skvělý a jednoduchý nástroj, který málo využíváme a při tom náš život začínáme a končíme dechem – jak jednoduché 😊, jen to využít

11.  Lepší spánek – relaxační účinky automasáže břicha a éterické oleje nám pomohou k lepší kvalitě našeho spánku

12.  Naše sebepéče a podpora sebevědomí – pravidelná péče o sebe nám pomůže podpořit náš pocit sebeúcty a tím i zdravě zvýšit naše sebevědomí

13.  Tuto automasáž si můžete dopřávat každý večer před spaním, popřípadě můžete masírovat i své blízké

 

Pro koho je workshop určen?

Pro každého, kdo chce lépe porozumět svému tělu, naučit se jednoduchou techniku, díky které se budete cítit lépe, jak na těle, tak na duši. Když chcete pomoci svému zažívání, pro uvolnění stresu, pro dobrou náladu, pro relax, pro nalezení klidu a pohody.

 

Co si s sebou na workshop vzít?

Dobrou náladu a pohodlné oblečení - budeme ležet na zádech. Malé občerstvení a krásný dárek je pro vás už připraven.

Při masážích, které poskytuji svým klientům každý den, vidím, jak masáž břicha krásně pomáhá k celkovému uvolnění těla a proto bych vás ráda tuto techniku naučila. 

Kapacita workshopu je omezená - na malý počet účastníků, tak abych se všem mohla věnovat a pomohla vám učit se správnou techniku masáže břicha. Proto si své místo zajistěte co nejdříve 😊.

 

Těším se na vás

Iva