Nespoutaná duše

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Dvouhodinovka je vytvořena pro nás všechny, kdo se chtějí na chvíli zastavit v neustálé činnosti a komunikaci s okolím,
a věnovat čas tomu, co je "za viditelným".
Načerpat a povzbudit svou energii. Objevit způsoby, jak vystoupit z kolotoče nespokojenosti a vyčerpání.

Setkání budou vždy 1x za měsíc.

Použijeme techniky, které nám umožní:

odpočinout si od neustálého přemýšlení,
být jen se sebou,
spojit se s přítomným okamžikem a ne minulostí či budoucností,
uvědomit si smysl svých aktivit, vztahu...,
odpovědět si na vlastní otázky,
dokázat rozlišit, co jsme my a co jsou ostatní,
objevit, co nám brání být stále ve spojení se sebou - v sebeuvědomění
jen tak si přijít odpočinout.

Prozkoumáme, co leží po povrchem, ukryto v hloubce nevědomí a přesto to stále nenápadně ovlivňuje náš život.
Patří sem přesvědčení, postoje, zvyky a představy, o kterých většinou nevíme.

Nepoužívám žádné techniky sebeovládání, manipulace se sebou, okolím či životem.

Každé setkání je „šito na míru“. Vždy je složeno ze:

- zajímavých a „nenudných“ meditací

- divadelně psychologických prvků

- metod uvolňujících tělo, psychiku i mysl

- pohybu

Učím se přijímat život takový, jaký je, a sebe také.
Všechno jsou to přirozené techniky nebo způsoby, které jsou použitelné v každodenním životě, a které mám sama odzkoušené
a používám je.

Nevím, jak se kdo bude cítit po setkání :-). Ale moje zkušenost je taková, že jsme odpočinutí, plnější života a zároveň malinko rozhození, protože objevíme nové věci, o kterých jsme nevěděli a teď čekají, až je přijmeme a zpracujeme. Jenže díky tomu náš život dostává jiné kvality.