Kurz Raw vegan PÁRTY recepty

Srdečně vás zvu na druhý kurz v tomto roce, Raw vegan PARTY recepty aneb jak uspokojit své choutky a okouzlit návštěvu.

Nový rok s novou inspirací, novou cestou, blíže sám k sobě.
Raw food není jen o jídle.
Je o důvěře k matce přírodě i našemu tělu.
Dojít k němu ale můžeme z různých míst a základ může být i "pouhé" nadšení z chutí, lehkosti, svěžesti.
A to svěžesti jídla, i naší vlastní.

Tabule plná pestrých svěžích dobrot, u kterých na první a často ani na druhý pohled nebude patrné, že jsou bez tepelné úpravy.
Občerstvení pro návštěvu a pro nás samotné, v "raw" kvalitě, nemusí být jen o salátech..

Co se dozvíte:

• Co je to raw food a proč našemu tělu prospívá.
• Proč je dobré zařadit min 50% živé stravy do našeho jídelníčku.
• Co s tělem dělá vařená strava.
• Jaké vybavení v raw food používat, ale i to, jak jdou ty drahé stroje obejít.
• Jak fungují chutě a konzistence a jak si nejlépe tvořit vlastní lahodné recepty, nezávisle na kuchařkách a internetu.
• Vychytávky, které nám usnadní práci.
• Kde nejlépe nakupovat ingredience na raw pokrmy.

Co se naučíte:

• pomazánky, 
• krémy,
• jednohubky,
• zeleninové ravioly,
• rychlé, skvělé dezerty,
• sýry a s čím je kombinovat,
• nachos, i s dipy,
• krekry,
• marinované a sušené zázraky.

Co si odnesete:

• Nové informace a zkušenosti,
• nové jednoduché i složitější recepty na originální, zdravé recepty,
• krabici plnou všeho, co vytvoříte (nebo společně vytvoříme) a nesníte na místě :)

Kurz je určen pro začátečníky, ale i pokročilé, kteří se chtějí naučit nové recepty, nabrat novou inspiraci a rádi si zopakují základní informace o raw food.
K dispozici budete mít vytištěné texty s recepty.

Těším se, Míša Missue