Kurz lezení a boulderingu pro začátečníky

Rozhodně bych kurz doporučil všem začátečníkům i pokročilým; a to zejména z důvodu osvojení si techniky – pokud budete chtít lozit (boulder, překližka, skály, na partnerce/partnerovi), je technika (jak jsem zjistil) zásadně klíčová (jednou se mi někdo tohle spojení slov snažil vyvrátil, ale já si za ním stojím! zveličení na druhou!). Měl jsem se vyjádřit jednou větou, takže už skoro končím... jen jsem chtěl dodat, že bez techniky se dá lézt... ale jen po zemi.

Musím uznat, že mé lezecké schopnosti se po absolvování kurzu posunuly. Dříve jsem se placatil na poměrně malém převise a vydržet nějaký delší lezecký problém byl nad mé síly. A chyty? Nebral ani jeden – jako by to bylo všechno namazané nějakým olejem. Tuna magnézia nepomáhala a pronásledovaly mě deprese z toho, že nedám ani jeden z modrých (rozuměj nejlehčích) boulderů. Ono to není o tom okamžitě skočit na něj a zkoušet to. Má předcházet dlouhá pasáž s instruktorem, který vše vysvětlí, ukáže techniku a postup. Nástup může někomu připadat úmorný, ale až překoná určitou hranici... nebude chtít dělat nic jiného. Stokrát spadneš, ale pak se zase postavíš a jdeš to zkusit. Během toho sílí tělo a hlavně hlava. Připadne mi, že ta odvádí největší práci;) Takže shrnutím tohoto bodu je jasné ano – bez pečlivého dozoru a medvědích rad instruktora by to nešlo. Pochvala od něj Tě žene kupředu a na konci kurzu máš ze sebe mnohem lepší pocit.

Navstevuji kurz uz nekolikaty rok a pokrok je obrovsky. Technika lezeni se posunula o nekolik urovni, s odbornym vedenim se vyvijim rychleji (a spravnym smerem), nez kdyz jsem se o to pokousela sama.

Kurz je velice dobře postaven, při troše snahy si základy lezení osvojí každý. Poměrně velký důraz je kladen na čistou techniku a potlačování různých zlozvyků, kterým se obvykle samouci nevyhnou.
Absolvování kurzů pro začátečníky a pokročilé mě posunulo z absolutní nuly do úrovně, kdy mám ještě pořád hodně co zlepšovat, ale jsem si svých nedostatků dobře vědom a přesně vím, co a jak dál trénovat.

Pokud nemas zkuseneho kamarada, ktery se Ti bude venovat, je kurz jedina sance, jak se naucit zaklady lezeni...

Super kurz pre uplnych novacikov, v 10 lekciach sa clovek nauci spravnu techniku a naberie silu. Honza je super instruktor, ked lezec doplni tento kurz o samostatny trening aspon 1x do tyzdna tak je po 2 mesiacoch vidiet obrovsky posun vpred.

Přihlásila jsem se na začátečnický kurz i přesto, že už jsem nějakou dobu předtím lezla, a to proto, že jsem neměla dobrou techniku, cítila jsem již delší dobu malý posun a chtěla jsem se naučit lezecký triky, co by mě posunuly; chtěla jsem revizi základů. A rozhodně nelituju. Kurz mi přinesl přesně to, proč jsem se na něj přihlásila.
Hodně si cením nejenom poznatků ohledně techniky (kroky, zásady vytáčení se, práce s těžištěm v různých terénech, práce s rukama a nohama, koordinace končetin, apod. ) a k tomu lepší čtení terénu - uvědomění si tvarů chytů a celkově lepší pochopení fungování vlastního těžiště. A navíc mě to v kurzu hodně bavilo :)
Vlastně nemám co vytknout. Za mě naprostá spokojenost.
Kurz rozhodně doporučuju jak začátečníkům, kteří se neskutečně posunou během relativně krátké doby, tak mírně pokročilým lezcům, kteří mají ve své technice mezery a cítí stagnaci. Takže za mě 10 bodů a palec nahoru!

Kurz je opravdu super! Před tím, než jsem se na kurz přihlásila jsem chodila lozit 2x do roka s tím, že mě to moc nebaví, nejde a nikdy nepůjde. Ale díky tomu, že je Honza skvělý lektor můžu říct, že chodím dobrovolně a s radostí. :) Kurz mě naučil si věřit a netvrdit že něco nejde, když to ani nevyzkouším. V kurzu pro mne bylo nejvíc přínosné, že jsem se naučila správnou techniku lezení. Kurz určitě doporučuji každému, kdo se chce naučit lézt, nebo dopilovat techniku a zároveň strávit čas v příjemném prostředí.

Velmi dobry kurz. Pred tim jsem chodil lezt na normalni stenu, ale rozpadla se mi skupina a kdyz jsem zkusil sam bouldering, zjistil jsem, ze nevim co a jak lezt. Takze jsem se prihlasil a i kdyz nejsem uplne cilova skupina (nejsem uplny zacatecnik), ukazalo se to jako velmi prospesne - jednak mi to pomohlo zlepsit techniku a taky me to donutilo se utrhnout z prace, coz bych se bez kurzu dokopaval fakt tezko.
Hadzi je super lektor, ktery dokaze povzbudit ty, kterym to ze zacatku moc nejde (u nekterych lidi me jejich pokrok fakt prekvapil), ale na druhou stranu umi i ukazat mensi chyby, takze neusnete na vavrinech. (Akorat bych byl z popisku skepticky k tomu ziskani kondicniho zakladu, na to je jeden trenink tydne fakt malo - nicmene to i Hadzi doporucoval, ze bychom si meli jit zalozit jeste aspon jednou tydne sami).
Takze urcite doporucuju.

Tento kurz prináša nepostrádateľné základy lezeckých techník, kopu výborných tipov, veľa smiechu, zábavy a vzájomnej pomoci skupiny (najmä psychickej:)). Pozor, silno návykové :)

Prvá hodina bola tiež mojou prvou skúsenosťou s boulderom a od tej doby som spozorovala výrazné pokroky. Počas kurzu som na stene nabrala istotu do svojich pohybov, držania či zoskokov. Teraz už len trénovať - a po absolvovaní tohto kurzu na to máte chuť aj odhodlanie :)

Pri úplne prvých hodinách (keď človek ešte nemá moc sily a veľa sa na stene zasekáva na jednom mieste) by som uvítala, aby niektoré techniky boli vysvetľované (a odskúšané) len na jednom pohybe miesto zlezenia celej steny (napríklad sa držať dvoch chytov a spraviť len správny pohyb do tretieho, neliezť ďalej). Tým by som ušetrila trocha sily, sústredila sa na správne nacvičenie pohybu a rýchlejšie by sme sa v rámci skupiny prestriedali.

Kurz hodnotím na výbornú a odporúčam úplne každému - bouldering si po ňom proste zamilujete :)

Hadži v prvních lekcích každého účastníka kurzu skvěle navádí na jednotlivé chyty podle jeho schopností a možností a případně ukazuje chyby, které kdo průběžně dělá. Zároveň také nešetří pochvalou, když se Vám podaří projít problematický úsek, což dokážu opravdu povzbudit :-). Když srovnám svou první a poslední hodinu na kurzu boulderingu, vidím, že teď už jsem daleko lépe schopná vnímat, jakým způsobem natočit či vychýlit tělo, abych se dostala na chyt, který potřebuju nebo více vnímám, jak, který chyt „bere“. Moc oceňuju Hadžiho individuální přístup a zároveň dobrou práci se skupinou – vzájemně se učíme ze svých chyb. Našla jsem také svaly „o kterých jsem nevěděla“ a motivovalo mě to k posilování. Zároveň jsem se na kurzu potkala s velmi pohodovými a inspirativními lidmi. Kurz bych doporučila každému, kdo se chce kvalitně naučit základní lezeckou techniku (ať už lezete „boulder“ nebo „na stěně s lanem“). Když kurz srovnám například s kurzy boulderingu na Masarykově univerzitě, tak Hadžimu dávám 8 bodů z 10 a MU kurzům 3 body z 10. Díky moc za skvělý čas a rozhodně jsem ráda za investovaný čas a peníze do kurzu!

Tento kurz lezení a boulderingu je perfektně sestaven pro lidi, kteří s boulderem či lezením úplně začínají, ale je také pro účastníky, kteří mají s lezením trochu zkušeností, ale chtějí si lépe osvojit techniku jednotlivých kroků a posouvat se tak ve svém lezení dále. Prakticky během 10 lekcí jsem viděla posun v technice nejen u sebe, ale i u ostatních účastníků. Největším přínosem pro mě bylo zjištění co vše vlastně dělám špatně (občasné a zbytečné přitahování rukou v krocích, kde to není potřeba) a které kroky mi nejdou a dělají mi problém (jakmile mám mít ruku u pasu a být trochu v převisu a dostat se na chyt který je sice v mém dosahu, ale hoooodně daleko), které partie nepoužívám (např. u některých kroků špatně používám nohy, špatně si je skládám). Hadži se pokusil podat rady všem jako skupině, ale také postupně sledoval naše individuální výkony a rozdával rady přímo na míru. I když vím, že jsem se prakticky v lezení moc neposunula, ale to jen díky faktu, že některé pohyby musím trénovat stále dokola, aby se mi vryly do paměti a následně je pak snad začnu používat tak jak mám. Myslím, že u kurzu je také očekávána píle každého z účastníků, aby na trénink nezanevřel a zkoušel to pořád dokola. Celý kurz tvořil nejen Hadži a jeho výklad, vysvětlování a ukázky, ale také super lidi, kteří si navzájem poradili a ukázali, co a jak by se dalo vylézt, vykroutit, přebrat, vykřížit, a kam vůbec "ty nohy nacpat"...Kurz doporučuji všem, kdo se nebojí zkoušet nové věci, nebo se nebojí přiznat si, že to co umí, nemusí být zcela správné a funkční. Ráda navštívím podobný kurz znovu, protože pravidelná rutina je to nejlepší co pro svoji techniku může člověk udělat. Děkuji všem bylo to dobře strávených 10 lekcí!

Asi by úplně stačilo, kdybych napsala, že Kurz lezení a boulderingu byla jedna z nejlepších investic do sportu, kterou jsem udělala. Hadži se každému věnuje na sto procent a ikdyž mi na začátku připadal počet účástníků vysoký, tak to nakonec vůbec nebyl problém. V průběhu 10 lekcí se každý obeznámí se správnou technikou lezení, s různými způsoby lezení, zjistí, jaké dělá chyby, v čem má rezervy, co je třeba zlepšit. Vyzkouší si pohyb od traverzu až po převisy. Hadži dokáže skvěle namotivovat, což výrazně přispívá k tomu, že se boulder stává výzvou a ne problémem. To se pak na každou lekci snadno začnete těšit. Během kurzu jsme se i ve skupině postupně začali podporovat a vytvořila se super parta, což bylo moc fajn. Takže závěrem - bylo to super a kurz bych doporučila úplně všem!!!:)

Do kurzu jsem se přihlásil s cílem vylepšit si techniku lezení a přesně tohle kurz splnil. Přesto, že je určen hlavně začátečníkům, vřele ho doporučuji i lidem, co nějaké zkušenosti mají. Je to ideální možnost jak si zopakovat úplné základy, odstranit špatné návyky a vypilovat techniku. Mně osobně nejvíc kurz pomohl se zlepšením plynulosti pohybu na stěně a hlavně jsem se konečně naučil jak správně pracovat s tělem při lezení v převisu. Hadži jako instruktor dokáže věci velmi názorně vysvětlit a předvést a dává zpětnou vazbu okamžitě během lezení. Na každou lekci dokázal postavit cesty, které myslím přesně sedly potřebám všech účastníků. Vzhledem k počtu lidí bych možná uvítal o jednu dvě cesty navíc, ale tady je asi problém prostoru celého boulder centra. Celkově byl vidět velké zlepšení u všech účastníků kurzu. Velmi oceňuji taky skvělou partu, která se z nás během těch deseti lekcí stala. Kurz určitě doporučuji všem zájemcům o lezení a ještě jednou díky za skvělých deset lekcí.

S kurzem maximální spokojenost, naprosto splnil mé očekávání. Sice už jsem asi rok lezl na stěně, ale posun už byl malý a cítil jsem potřebu posunout se hlavně v technice. Hadži vysvětluje techniku úplně od základů a postupně nabaluje další a další. Opravil jsem si některé špatné návyky a vím, na co se nyní soustředit. Díky kurzu jsem začal trávit víc tréninkového času na boulderu než na stěně. Na lidech, kteří s lezením úplně začínali, byl vidět obrovský posun. Každopádně se moc těším na pokračování kurzu.

Tento kurz rozhodne odporucam! V lezeni som bola uplny zaciatocnik (liezla som mozno 3x), takze som celu dobu velmi ocenovala Hadziho pristup - trpezlivy, motivacny, pozitivny :-) Velmi prinosne boli okamihy, ked videl ze som nieco urobila nie spravne - proste zle, vratil ma na povodne miesto a chcel aby som to urobila znova a spravne. Kurz je rozhodne skvely pre ludi, ktori chcu zacat s boudlrom alebo lezenim, ale nevedia ako na to, alebo chcu len dopilovat techniku. Za mna 11* z 10.
PS: prudko navykove! ;-)