Jak se poprat se sedavým zaměstnáním?
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jak docílit lepšího výkonu v práci? Jak zvýšit svoji produktivitu? Jak se zbavit bolesti v krátkodobém i dlouhodobém horizontu? Ergonomická židle nás nespasí. Docílíme toho pomocí fyzioterapie, kompenzačního cvičení, dostatečného pohybu mimo pracovní dobu a ergonomie pracoviště. Vše si teoreticky i prakticky vysvětlíme.
Co vás naučím na mém semináři?
- jak "správně" sedět
- jaké ergonomické pomůcky využívat
- jak zvýšit produktivitu práce
- jak kompenzovat sed pohybem (ukázka cviků)
- jak se zbavit konkrétních bolestí - záda, krk, karpální tunely a další...
Další zajímavé kurzy
Jak přežít porod se ctí
Karolína Chudobová
Čchi kungem za vnitřním klidem - individuální kurz přes skype
Lenka Kyčerková
Webinář - online ,
Jak zorganizovat event a dát o něm vědět těm správným lidem
Natálie Lorencová
Webinář - online ,
V čem podnikat - první krok k podnikání
Lucie Hejhalová
Dětská jóga - celodenní kurz
Daniela Majtnerová
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
BRAND JE MRKEV: budování značek prakticky & účelně
Karel Novotny
Ostrava ,
Citlivý řez ovocných stromů, pouze teorie
Honza Kačer
Hradec Králové ,
Jak psát, aby to fakt četli?
Martin Kavka
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Michaela Moreira Salgado
Praha ,
Jedlé trvalky v přírodní zahradě
Petra Vodenková
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: