Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
Změna v pracovním životě - ano, ale jak
Simona Šimková Dvořáková
Praha ,
Prakticky ke spokojené a efektivní komunikaci: Co Ti nejde, proč se neprosadíš a neříkáš co potřebuješ?
Markéta Zemčáková
Webinář - online ,
Excel pro začátečníky
Petr Kohoutek
Balíček: Asertivita, Prezentace, Vyjednávání, Pořádek a MS Excel
Naučmese tým
Citlivost jako dar: raduj se ze své empatie
Tomáš Vyhlídal
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Michelle Losekoot
Praha ,
Realizace rodinných zahrad
Jan Šoupal
Brno ,
Intuitivní tanec
Olga Svobodova
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Brno ,
Tvorba reelsů a dalších trendy formátů pro Instagram v roce 2025
Aki Votrubová
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: