Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
Jak napsat skvělý příběh
Janek Lesák
Praha ,
Pojďte si postavit chatBota za 59 minut - bez programování
Martin Krcek
Jak na žádost o grant: praktické nástroje a příklady z praxe
Ilona Olehlová
Webinář - online ,
Nahlédněte za oponu čínské kultury, mentality a čínského jazyka
Ondřej Kočerhan
Brno ,
Re-Design - Renovace nábytku
Adam Kratochvíl
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na investování
Michal Doubek
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Praha ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Robert Lhota
Praha ,
Najdi svůj přirozený styl oblékání
Jaroslava Římalová
Praha ,
Kváskový chléb poctivě a s láskou
Lubomir Kobeda
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: