Intenzivní cvičení v přímém přenosu

2825mufsh0dao81-tren1.jpg

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Spálit  tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!

  • Během intenzivního  cvičení můžeš spálit až 700kcal.
  • Nepotřebuješ  žádné vybavení 
  • Cvičíš s vlastní vahou těla
  • Pohodlně doma nebo v přírodě
  • Pod  mým dohledem 
  • Náročnost  cviků můžeš  přizpůsobit  svým potřebám 
  • Žádné flákání 
  • Budeme se navzájem podporovat 

Jak to proběhne?

  • Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
  • Jedeme 3 kola
  • 2 krátké pauzičky mezi koly
  • 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek 

Nevaž se, přihlas se 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.