Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
Citlivé putování
Alena Wehle
Řevnice ,
Ableton: začátečník
Štěpán Perk
Praha ,
Minimalistický stříbrný prstýnek s Junou
Radka Junova
Praha ,
Exceluj v Excelu 1 - Začínáme
Jan Vaněk
Praha ,
Vařením ke štíhlosti
Eva Sojáková
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
První řečnický klub Školy rétoriky
Robert Lhota
Praha ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Michelle Losekoot
Praha ,
Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Marek Vodička
Brno ,
Vánoční zpívání: Rybovka pro ženské hlasy
Ema Máchová
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Petra Vrbacká
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: