Hormonální jóga pro ženy s aromaterapií

Milé ženy,

srdečně vás zvu na seminář Hormonální jógy, který nabízím v věkolika variantách:

1) Víkend na mlýně

Vikend s hormonální jógou v krásném prostředí Beránkova mlýna (1 hod od Prahy).
Naučíte se kompletní sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues (+ materiály na doma). Dále nejúčinnější dechová cvičení a antistresové cviky. Vše propojíme s vůněmi aromaterapie.
Můžete se těšit také na bonusovou lekci ranní jógy, procházky či odpočinek uprostřed panenské přírody, možnost uvolňující celotělové aroma-masáže nebo kahuna masáže a mnohé jiné…

Odpoutejte se od každodenních povinností a pojeďte vypnout, chvíli jen být samy se sebou a samy sebou...
Víkend v autentickém stavení původního mlýna v náručí přírody.
Víkend plný pozitivní energie pro znovunalezení své vnitřní síly a harmonie.

To vše v kruhu max. 10 žen, kde se budeme věnovat pouze samy sobě!

KDY: pátek podvečer až neděle odpoledne, datumy viz termín kurzu
KDE: Beránkův mlýn, u Zruče nad Sázavou, uprostřed panenské přírody předhůří Vysočiny

BONUS: Během víkendového pobytu je možné využití nedělního pozdního odjezdu.

Krásné ubytování v pokojích v soukromí s vůní přírodního dřeva.
*Platební údaje pošlu po Vašem přihlášení
*Nečekejte na poslední chvíli, zítra už může být pozdě! Kapacita omezená.

 

2) víkendy či podvečerní kurzy v Praze

Studio Hortenzie, Opletalova 55, Praha 1: pátek 17-20h, sobota 9-15

Yoga Shala Karlín, Praha 8: 4x pondělí podvečer, 18:40-20:15h

Těším se na vás. Jitka
Další informace o mě a mlýně:
www.jitcinajoga.cz, fb: Jitčina jóga, fb: Beránkův mlýn

Těším se na vás. Namaste.

Jitka

HORMONÁLNÍ JÓGA JE VHODNÁ PRO VŠECHNY ŽENY:

• od 30 – 35 let jako prevence, kdy se hormonální hladiny začínají snižovat
• které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
• při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či pleti
• při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality…)
• které trpí nespavostí, únavou
• s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
• po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
• premenstruačním syndromem
• které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
• s hypofunkcí štítné žlázy
• které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
• které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
• jako prevence osteoporózy a inkontinence
• jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu