Hledání rovnováhy – Bolesti bederní páteře
Luboš Petreje
Vystudoval jsem Vysokou školu tělovýchovy a sportu a prakticky celý život se pohybuji v blízkosti sportu na různých výkonnostních úrovních. Dnes hlavně pracuji Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jsme zahlceni informacemi a radami z řad odborné, ale i laické veřejnosti. Jak s nimi naložit? Co je správně? Co funguje?
Na tomto semináři se dozvíte jak porozumět bolestivým projevům pohybového aparátu, v oblasti bederní páteře, pánve a kyčlí - sami si na sobě ověříte jakým způsobem si pomoci.
Co vás čeká:
- Úvodem se seznámíte s hlavními příčinami bolesti bederní páteře a jak jim předcházet.
- Naučíte se používat samoošetřovací techniky , které pomohou odstranit problémy v oblasti bederní páteře, pánve a kyčlí.
- Ověříte si jak funkční je Vaše corové svalstvo, které je klíčové pro správnou funkci bederní páteře.
- Po ošetření si protáhnete přetížené svalstvo funkčním strečinkem.
- …. A na závěr se naučíte několik užitečných kinesiotapingových aplikací na podporu funkce bederní páteře v akutní fázi bolesti.
Naučte se pochopit a odstranit bolesti způsobené nerovnováhou svalstva, které vás obtěžují při práci, sportovních aktivitách a nedovolují vám naplno žít vaše životy.
Na svých kurzech používám techniky a postupy, které denně využívám ve své práci s klienty.
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Adobe Illustrátor a digitální ilustrace
Brno ,
Kurz bezpilotního létání
Praha ,
Jak na osobní finance
Interiéry pro páry
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Základy háčkování
Praha ,
Vánoční zpívání: Rybovka pro ženské hlasy
Praha ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Hodně užitečný a praktický kurz. Zjistil jsem hodně nového o svém těle a naučil jsem se prakticky, jak ulevit přetíženým svalům.
Nejlepší kurz jaký jsem absolvovala. Krásné prostředí a zázemí
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: