Emoční jóga a Mindfulness, sestava 2
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Emoční jóga je velice jemná jóga vhodná pro začátečníky a pro lidi, kteří jsou ve stresu nebo se špatně vyrovnávají se svou aktuální životní situací.
Součástí kurzu jsou vedené meditace všímavosti, Mindfulness, které Vám pomohou prožívat a uvědomovat si " TADY a TEĎ".
Během kurzu se naučíme sestavu 10 cviků, které si pak můžete pravidelně cvičit doma. Dostanete totiž video, na kterém tato sestava bude zaznamenána.
Pozice jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
Kurz obsahuje 6 lekcí a video. Koná se od 25.9. do 30.10.2018
Doprovodné fotky
Další zajímavé kurzy
Jak zkrotit nejen pastelky?
Bára Klimešová
Praha ,
Úvod do světa neformálního vzdělávání
Andrej Dobeš
Brno ,
Upcycling aneb brož či sponkobrož z PET láhví
Petra Beran-Cimbůrková
Praha ,
Poznej svůj talent a směr, kterým se chceš vydat
Andrea Csirke
Praha ,
Zkrocení diáře: efektivní plánování času
Marek Švec
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Praha ,
Kurz reflexní masáže chodidel a dlaní
Drahomíra Šmídová
Brno ,
Re-Design - Renovace nábytku
Adam Kratochvíl
Praha ,
Vyšívací workshop
Jana Kopecká
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: