Emoční agilita: zvládání emocí a budování kvalitních vztahů

Daniela Sedloňová

Jsem mentální kouč a Google certifikovaná trenérka pro oblast Business & Soft skills se specializací na Leadership (v ČR a SR jsme pouze 3). Zaměřuji se na Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Schopnost pracovat s emocemi je klíčová, determinuje naší vnitřní spokojenost i kvalitu sociálních interakcí. Emoce dávají situacím význam, jsou hybnou silou rozhodnutí a činů.

V tomto kurzu projdeme cestou budování kvalitních vztahů s ostatními, ale i sami se sebou. Naučíme se pracovat s emocemi a zjistíme jak překonat hranici mezi strachem a odvahou. Zjistíme, jak zlepšit vztahy díky kvalitnímu naslouchání a sdělování našich potřeb. Objevíme, proč ukázat zranitelnost není slabost, ale je to naopak cesta k budování pevných vztahů.

Projdeme spolu tato témata:

Já, můj vztah k sobě a mé hodnoty.
Jak pracovat s emocemi?
Strach vs. odvaha? Jak si zvolit odvahu?
Jak během chvíle změnit svůj současný stav (svou náladu) a díky tomu změnit výsledek?
Jak pracovat s vnitřním hlasem ve své hlavě?
Jak efektivně komunikovat?
Proč ukázat zranitelnost není slabost a je to naopak cesta k navázání pevného vztahu?
Metody pro zvýšení spokojenosti.

💻 Webinář proběhne živě přes platformu Google Meet a kromě přednášky bude dostatek prostoru i pro vaše dotazy. Pokud Vám termín nevyhovuje, nezoufejte, obdržíte i záznam a můžete tedy webinář shlédnout v jiném termínu po dobu 1 měsíce.

💌Po přihlášení a zaplacení přihlášky obdržíte v den konání webináře e-mailem instrukce, jak se na online webinář dostanete.