Dej si prostor a buď fit

Zveme Vás na workshop, ve kterém jsme spojily dvě moderní, potřebné a účinné techniky – koučování s výživovým poradenstvím.
Unikátní spojení výsledků z praxe koučky a výživové poradkyně Vás konečně nastartuje k životním změnám!

Pro koho je workshop vhodný?

• Pro vás, kdo se cítíte unavení a bez energie,
• pro vás, kdo chcete zase začít sportovat a nedaří se vám to,
• pro vás, kdo neustále řešíte svou váhu a svůj vzhled,
• pro vás, kdo chce zhubnout,
• pro vás, kteří toužíte něco změnit ve svém životě a být spokojení,
• pro vás, kdo se zajímáte o zdravý životní styl,
• pro vás, kteří hledáte svůj směr, cíl a motivaci.
  
  Splňujete-li alespoň dvě z těchto podmínek, připojte se k nám :-).

Co Vás čeká?

• Společně se zaměříme na energii – odkud přichází a kudy mizí.
• Názorně si ukážeme, kde se každý z nás nacházíme a na čem je třeba pracovat.
• Společně zjistíme možnosti, jak dosáhnout lepších výsledků v každé jednotlivé oblasti.
• Najdeme, kde máme rezervy a jak je využít.
• Zhodnotíme náš současný jídelníček a ukážeme si, jak má vypadat správný a vyvážený jídelníček.
• Na závěr předáme tipy, rady a doporučení, které se nám v praxi s klienty osvědčují a které fungují.

Co si odnesete?

• Nastartujeme vás a věcí se dají do pohybu,
• budete vědět kde začít a jak postupovat dál,
• pochopíte některé souvislosti mezi tělem a duší,
• dostanete cenné rady a doporučení, které si budete pamatovat a aplikovat je,
• bude prostor i pro jakékoliv vaše otázky.

Lektorky:
Jana Kyzivátová – výživová poradkyně
Ivana Štěrbová – koučka, HR konzultantka