Cvičení pro zdravé oči - barevný svět
Kateřina Felklová
Jmenuji se Katka. Se cvičením očí jsem se seznámila před 20 lety. Tehdy mi pomohlo s krátkozrakostí. Dnes se k němu vracím, protože cítím, že je stejně důležité Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Naše oči jsou neustále namáhány prací u obrazovky v klimatizovaném prostředí. V důsledku toho narůstají problémy s pálením očí, syndromem suchého oka, bolestí hlavy a očí, a krátkozrakostí. Oči jsou náš nejdůležitější smysl.
Víte že:
- mrkev je opravdu superpotravina pro oči ? S každým dopadem obrazu na sítnici se spotřebovává betakaroten.
- když zhasnete, tak se po minutě zvýší citlivost oka 10 x, za 15 minut 6000 x ?
- lidské oko umí rozlišit 10 milionů barevných odstínů ?
Dozvíte se řadu dalších informací pro správné používání Vašich očí.
Moderní člověk přijímá až 90% informací očima. Pečujte o svůj zrak !
Náplň
- Procvičíme barvocit - vnímání barev a kontrastů.
- Rozvineme periferní vidění.
- Podíváme se na tmu.
- Dopřejeme si uvolňující automasáž očí a hlavy.
- Na závěr extra porce relaxace !
Pravidelné cvičení
- koriguje některé oční vady
- krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus
- pomáhá při bolestech očí a hlavy
- uvolňuje mimické svaly a zabraňuje tvorbě vrásek
- působí jako prevence a zpomaluje degenerativní onemocnění - vetchozrakost, šedý zákal
S sebou: cvičební úbor, pohodlné oblečení na ven, cvičíme bez brýlí (čoček)
Další zajímavé kurzy
Práce se stresem, emocemi a traumaty metodou FasterEFT
Kdekoli v ČR ,
Střih videa snadno a rychle (možno i on-line)
Praha ,
Dropshipping aneb eshop bez vrásek a bez investic
Praha ,
Jak začít natáčet video s dronem – příprava pro drony DJI
Praha ,
Jak na sociální sítě? Přednášky TOP lektorů z MiniFestu
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Dětská jóga III - dech a relaxace
Webinář - online ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Základy háčkování
Praha ,
Vánoční zpívání: Rybovka pro ženské hlasy
Praha ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: