Celodenní OSHO meditace

Prožitkový workshop, jehož základem jsou Osho meditace, doplněný o cvičení vycházející z tantry, kundalini jogy a podobných energii probouzejících technik

Přijď se odreagovat a hodit každodenní starosti za hlavu!
 
PROČ AKTIVNÍ MEDITACE?

Pro moderního člověka je zvládnutí tiché meditace téměř nemožné. Většinu času trávíme v „hlavě“, a proto je pro nás z počátku velmi těžké naši nezastavitelnou mysl umlčet a meditovat v tichosti. Tato skutečnost může mnohé od meditace odradit. Pohyb, dech, spontánní tanec či zpěv, které jsou nedílnou součástí OSHO meditací, nám umožňují přesunout naši pozornost z mysli do srdce.

Techniky OSHO meditací Vám umožní vstoupit do nitra a následovat hlas své duše. Cestou se můžete zbavit svých zažitých omezujících programů, které Vám již neslouží, a otevřít se novým možnostem bytí.

 

Dopolední program:

10-11.30: Osho dynamická meditace

11.45-13.00: Osho nadabrahma meditace

 

Odpolední program:

14:30-15:30: Osho Chakra breathing / Dýchání do čaker

15.45-16.45: Energetická a dechová cvičení

17.00-18.00: Osho Kundalini meditace

18.15-18.30: Závěrečné sdílení

 

Předchozí zkušenost s meditací není nutná. Meditace je vhodná pro muže a ženy jakéhokoli věku.

V případě smíšené skupiny Vás seznámíme s jednoduchými a mimořádně účinnými vitalizujícími technikami podporujícími mužskou a ženskou energii.

Sebou pohodlné oblečení a šátek na oči (karimatky, deky a polštářky jsou k dispozici ve studiu).

  

TĚŠÍME SE NA VÁS, Lucie a Milan