Bezpečné lezení na horolezecké stěně
Tomáš Srb
Jsem absolvent TUL - FM - obor Informatika logistika. Dále pokračuji ve studiu pedagogického minima na TUL. Třetím rokem se zabývám programováním webových Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Chcete se stát lezcem, ale nemáte nikoho známého, který by vám vysvětlil všechna úskalí lezení?
Jistit a lézt na horolezecké stěně je stejně bezpečný sport jako každý jiný, ale musí se dodržovat pár základních pravidel. Právě na tyto pravidla se bude kurz zaměřovat.
Obsah kurzu:
- správné nasazení sedacího úvazku
- navazování na osmičkový uzel
- správné používání nejběžnějších jistících pomůcek (kyblík, Gri-Gri)
- nácvik jištění druholezce
- nácvik pádu a spuštění lezce
- vyvádění cest na prvním konci (správné cvakání expresek)
- jištění prvolezce
Pro koho je kurz určený?
Pro začínající lezce, kteří neprošli žádným školením nebo instruktáží. Mohou se přihlásit i lezci, kteří už s lezením začali dříve, ale nemají 100% jistotu, že vše dělají správně a váží si svého spolulezce.
Co budete potřebovat?
Sportovní oblečení, čisté boty (případně lezečky). Pokud nemáte sedací úvazek ani jistící pomůcky je možné po domluvě půjčit.
Moje zkušenosti
Aktivně provozuji lezení na umělých stěnách, na skalách, věnuji se vysokohorské turistice, zajištěným cestám (via ferrata) a mám zkušenosti s lezením na ledu.
Pátým rokem působím jako vedoucí dětského zájmového kroužku lezení HO Větrník.
Osvědčení - Instruktor lezení na umělé stěně pro školy a školská zařízení (MŠMT).
Pozn.: V ceně kurzu není zahrnuto vstupné na stěnu jelikož se ceny liší dle věku, času návštěvy a druhu stěny.
Další zajímavé kurzy
WordPress pro úplné začátečníky a začátečnice
Webinář - online ,
Jak vytvořit online kurz za 30 dní
Praha ,
Klavírní kouzla: Od začátečníka ke kvalitnímu hráči
Praha ,
Jak na reklamní bannery pro e-shop nebo web
Webinář - online ,
Dětská jóga IV - Inspiromat s příběhy a pohybovými aktivitami - videokurz
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Dětská jóga III - dech a relaxace
Webinář - online ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Vánoční zpívání: Rybovka pro ženské hlasy
Praha ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Kurz se mi líbil, ty 2hodiny jsem si užila a dověděla jsem se spoustu věcí, které jsem si mohla hned vyzkoušet.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: