Najděte si tu správnou metodu hubnutí a začněte opravdu hubnout

Hubnutí je potřeba začít od začátku, tedy od hlavy.

Vhodná změna jídelníčku pak přijde automaticky úplně sama.

V tomto online kurzu zjistíte, co všechno vám brání v hubnutí.
Zjistíte si vaše nastavení, a pomocí jednoduchých změnových technik, je dokážete odstranit.
Pak se vám otevře vaše cesta k hubnutí a vy si vytvoříte váš jedinečný hubnoucí plán. Zde vás naučím metodu krokování.
A na závěr jsem si pro vás připravila jednoduché a vyzkoušené urychlovače hubnutí.

CO VÁS V KURZU ČEKÁ A NEMINE?

V 16 videích najdete: 

• Úvod: Pomocí příběhu vás uvedu do problematiky hubnutí. Ukáži vám, že je důležité začít od začátky, tedy od hlavy. Břicho, jak všichni víte, je uprostřed našeho těla a já vám chci ukázat, že je i uprostřed hubnutí.
• Fungování mozku: Naučíte se, jakým způsobem zachází mozek s informacemi a jak je ukládá. Nejdříve do vědomí, pak do podvědomí, a nakonec do nevědomí. Ukáži vám, jak vzniká návyk.
• Test: Po rozklíčování, jak funguje mozek, se zaměříme na vaše překážky v hubnutí. Nejdříve si popíšete stávající stav. Pak zjistíte, zda si vůbec dovolíte hubnout. Dále si pomocí testu zjistíte, jaký strávník jste, a jaké jsou vaše hlavní spínače. Pro jednotlivé strávníky jsou připravena videa, všechny výukové materiály a jednotlivé úkoly.
• Pak se zaměříme na jednotlivé překážky v hubnutí. Naučím vás jednoduchou změnovou techniku, jak se vypořádat a odstranit překážky.
• Osobní plán hubnutí: Na základě všech informací si sestavíte svůj osobního plánu hubnutí. Pro větší názornost jsem ještě přidala praktickou ukázku tvorby osobního plánu.
• Pozorovací týden: V tomto pozorovacím týdnu si každý strávník, do předem připravených tabulek, zapisuje každé jídlo. Pro lepší zapisování jsem pro vás připravila pracovní sešit a taktéž ukázku zapisování.
• Přípravný týden a mechanické urychlovače: Naučím vás jednoduché urychlovače, které vám pomohou rozhýbat tělo a nastavit ho na hubnutí.
• Přípravný týden a spirituální urychlovače: Naučím vás další jednoduché urychlovače, které vám pomohou rozhýbat vaši mysl.
• A co dál: Nezbývá, než vyrazit ...... 

CO VŠECHNO ZÍSKÁTE:

• test, který vám odhalí vaše spínače bránící vám v hubnutí
• ebooky ke každému videu
• tabulky emocí
• tabulky jednotlivých jídel
• návod, jak poznat kvalitní potraviny
• praktickou ukázku změnové techniky
• elektronickou verzi změnové techniky pro tisk
• praktickou ukázku, jak sestavit osobní hubnoucí plán
• pracovní sešit pro pozorovací týden
• eKnihu plnou pohybu
• nejčastější otázky ohledně ZP
• meditaci pro nastartování hubnutí
• úkoly pro každé video
• mini povídku Cesta domů
• informace o urychlovačích hubnutí

 

JE TEDY NA ČASE, PUSTIT SE DO HUBNUTÍ

Objevte kouzlo HUBNUTÍ. Více informací najdete zde.