Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
Herecký víkendový seminář
"Nejprve se musíme zbavit všech iluzí o sobě samém, abychom mohli poznat sami sebe." Z těchto principů vychází základy herecké práce, které společně budeme objevovat a přicházet tak zpět k sobě.
VĚDOMÝ DECH - zbav se stresu a úzkosti
ZASTAVTE STRES, ÚZKOST I PANIKU POMOCÍ DECHU 8 praktických dechových technik ke zklidnění Kurz je vhodný jak pro každého v běžném stresu, tak pro osoby s diagnostikovanou úzkostnou poruchou.
ARTETERAPIE - workshop
Arteterapie neboli prožitkové malování je kreativní workshop, který je především o prožitku. Zážitky tě pčes emoce podpoříme na tvé cestě k vnitřní harmonii a osobnímu růstu. NENÍ TŘEBA UMĚT MALOVAT!
Kurz reflexní masáže chodidel a dlaní
Naučíte se tu reflexní masáž chodidel a jako novinku i reflexní masáž rukou. Je to jednodušší forma reflexologie, kdy máme ruku vždy po ruce. A můžeme si pomoci kdykoliv a kdekoliv, jen vědět, kde správně "zmáčknout".
Plnění snů - vytvoř si svůj vision board (nástěnku vizí)
Pojď se zastavit a naladit se na Tvé plány a sny. Z kurzu si odneseš svůj vlastní visionboard, která pomáhá v koncentraci a motivaci. Je to překvapivě funkční nástroj, který zvládne úplně každý.
Tajemství života bez stresu I., II. - STOP STRES
Pobyt na Jasném nebi je ideální příležitostí pro ty, kteří chtějí najít cestu k větší spokojenosti v životě. Naučíme se, jak se vypořádat se strachy, únavou, stresy a zvýšit svou energii při řešení životních situací.
Otevření hlasu pro lepší mluvený projev a zpěv
Naučte se, jak lépe otevřít svůj hlas, zbavit se zábran v sebe-projevení se, ať už když máte zpívat anebo mluvit před lidmi. Ukážu vám, jak podpořit vaši autenticitu, lépe se prodat a spojit se svým hlasem.
Angličtina pro děti: From Zero to Hero
Pokud se i Tobě uleví, když bude mít dítě o jeden kroužek méně a Tobě odpadne nekonečné dojíždění za lektorem, jsi tu správně! 💖 Nejen, že s dětmi ušetříte váš drahocenný čas, ale i peníze za drahé kurzy v jazykových školách. 🥳
Vstup do kouzelného světa burlesky a posiluj svoje sebevědomí
"Cítím se skvělé ve svém těle a jsem víc sebejistá" - tohle je nejčastější zpětná vazba od 106 studentek, které jsem učila za poslední rok ve třech evropských státech. Ale Czech Burlesque School není jen o kurzech.
Herecký minikurz
Celý svět je jeviště a všichni lidé v něm jsou herci! Přijď zjistit jak ti můžou herecké dovednosti pomoci v běžném životě. Výstup z komfortní zóny? Ano, přesně o tom divadlo je! O posouvání hranic, hledání limitů a zkoušení nových věcí.
Otevřená komunikace ve vztazích
Otevřená vzájemná komunikace je klíčem k úspěšnému, dlouhodobému vztahu a v tomto kurzu se přesně dozvíš jak na ni.
