Radek Miček

Jak Radek hodnotí navštívené kurzy:

• TRX pro začátečníky i pokročilé - 26. 2. 2017

  Kurz byl užitečný, zejména se mi líbilo, že na konci kurzu jsme si zopakovali vybrané cviky, které mohu cvičit sám.

  Názor na lektora (Jan Dragomir): Lektor vše ochotně vysvětlil.

• Pevné břicho, zdravá záda - 18. 1. 2017

  Na kurzu se učilo, jak správně dýchat a provádět zdánlivě jednoduché cviky na břicho. Kromě vysvětlení, jak cvičit, bylo vysvětleno i proč tak cvičit. Kurz mi přišel jako velmi přínosný.
  
  Jedinou nevýhodou je, že některé cviky asi nedovedu správně provést bez trenéra.