Pavla Freij

Jak Pavla hodnotí navštívené kurzy:

• Sbohem vrásky - Obličejová jóga - 2. 6. 2020

  Právě jsem absolvovala individuální kurz obličejové jógy u lektorky Andrey Doležalové, který mne nadchl. Andrea je velmi empatická a rozhodně obličejové józe dokonale rozumí. V rámci kurzu jsem se naučila 11 základních cviků, které mi pomáhají procvičovat svaly obličeje tak, abych co nejvíce odvrátila známky stárnutí. Andrea mi během kurzu vše pečlivě a trpělivě vysvětlila a předvedla nejdříve na sobě, pak jsme každý cvik spolu nacvičily, až si byla jista, že ho dělám správně. Na konci kurzu mne ještě naučila masáže obličeje pomocí baněk, které si každý může dělat sám doma a tak podpořit pružnost pleti. Kurz doporučuji každému, kdo chce vypadat skvěle a oddálit nebo úplně vynechat jakékoliv invazivní metody od plastických chirurgů.

  Názor na lektora (Andrea Dolezalova): Andrea je velmi empatická a rozhodně obličejové józe dokonale rozumí.