![Marie](https://www.naucmese.cz/img/default-user.jpg)
Marie
Na Naučmese od 21. 11. 2023.
Jak Marie hodnotí navštívené kurzy:
-
Emoce a Mindfulness - jak na emoce ve 3 krocích?
Díky Tomovu workshopu na emoce jsem se dozvěděla jak trénovat pozornost a zapojit všechny smysly, pojmenovat a porozumět emocím které aktuálně prožívám, a pochopit, že smutek a vztek nejsou vždy špatné. Všem, kteří měli někdy chuť potlačovat některou z emocí, bych kurz doporučila.