ZLEPŠETE své VZTAHY - Komunikujte bez konfliktů!

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Když změníme svá slova, změní se nám svět.

Trápí vás nedorozumění, konflikty?
Chcete se naučit komunikovat s respektem k sobě i druhým?
Lépe se domluvit s partnerem, dětmi či v práci?

Kurz dle konceptu nenásilné komunikace M. Rosenberga pomáhá lidem si lépe porozumět a snadněji se dohodnout. Nahlíží pod povrch slov, co se v nás děje, jaké máme pocity a potřeby, a co se děje za slovy druhé strany. Kurz rozvíjí respektující přístup, empatii, dovednost aktivně naslouchat a spolupracovat.

Zlepšíme-li komunikaci směrem k respektu, naslouchání a jasnému formulování potřeb, uděláme velmi mnoho pro lepší vztahy, jak s druhými lidmi, tak i sami se sebou.

Koncept nenásilné komunikace nebo také mírové komunikace pomáhá vyjádřit jasně a upřímně, co se v nás děje nemanipulativním způsobem a současně porozumět, co se odehrává za slovy druhé strany. Účastníci nenásilného rozhovoru plně respektují sami sebe i druhé.

WORKSHOP VÁM POMŮŽE:

projít hádkou s blízkým člověkem a být si po ní blíže než před ní
ustát konflikt se šéfem/kolegou a využít ho k tomu, aby se vám lépe spolupracovalo
říci si otevřeně o to, co potřebujete
někoho odmítnout a zůstat v přátelském vztahu

Ochutnat kurz můžete zde - Co ŘEKNEŠ, ZMĚNÍ tvůj SVĚT.

CO VÁM KURZ PŘINESE:

poznáte 4 složky nenásilné komunikace
porozumíte, jaké podmínky jsou důležité pro svobodnou komunikaci
osvojíte se aktivní naslouchání a zlepšíte empatii
pochopíte a vyzkoušíte si rozdíl mezi hodnocením a pozorováním
posílíte svého vnitřního pozorovatele bez souzení
naučíte se formulovat své potřeby a porozumět potřebám druhých
zjistíte, že i nepříjemná sdělení lze komunikovat přijatelně a bez pocitů viny
porozumíte, jak nenásilná komunikace předchází nedorozuměním a konfliktům
naučíte se, jak si nevytvářet domněnky - jak se umět ptát

V průběhu workshopu prohloubíme kontakt s našimi potřebami i potřebami druhých lidí, což otevírá prostor pro nové možnosti, jak v situacích lépe jednat. Budeme se učit zlepšovat naši schopnost formulovat jasně, konkrétně a s plným respektem, co potřebujeme od druhých lidí. To velmi pomáhá porozumění. Díky jasné řeči se tak můžeme vzájemně lépe dorozumět a spolupracovat, překonávat komunikační šumy a neporozumění v domluvě, které způsobují nesprávné interpretace a domněnky.

Těžiště workshopu je především v objevování a praktickém zkoušení nových dovedností. Učíme se ve skupině i trojicích a dvojicích. Součástí jsou aktivity zaměřené na rozvíjení všímavosti, vnímání naší emocionální složky, našeho jazyka a prohlubování kontaktu s tělem, protože právě v němž vše prožíváme. Teorie zabírá minimum času a je komunikována zejména na příkladech.

Metody výuky