Zdravé tělo v kondici

Pavla Plíhalová
Jsem bývalá moderní gymnastka, nyní trenérka a lektorka cvičení pro děti i dospělé. Nabízím individuální lekce po celé Praze, přijedu cvičit za vámi na místo, Více o lektorovi »

Mám více jak třicetiletou praxi s klienty a všechny cviky, které s vámi budu cvičit, mám zkonzultované s nejlepšími fyzioterapeuty.
Nabízím individuální lekce na míru pro muže i ženy každého věku, přizpůsobené vašemu zdraví a kondici.
Kombinuji všechny osvědčené cviky na posílení, uvolnění i protažení těla.
Mé nejstarší klientce je 74let, cvičíme spolu čtvrtým rokem. Po pár lekcích jí přestaly bolet záda, které jí každý měsíc museli napravovat na rehabilitaci.
Jsem maximálně flexibilní, přijedu na místo i čas, který si vy sami určíte.
Na frekvenci cvičení se též domluvíme, s ohledem na váš konečný cíl, kterého chcete dosáhnout.
Na cvičení potřebujete podložku, měkký míč tzv.overball, výborný je velký míč fitball, případně můžeme přidat ještě odporovou gumu a lehké činky.
Další zajímavé kurzy

Plánování zahrady
Webinář - online ,

Svatební přípravy a organizace od A do Z
Praha ,

Vyplatí se mi být živnostníkem (OSVČ)? - administrativní a optimalizační rady
Praha ,

English through Reading
Webinář - online ,

Hravé pletení pro začátečníky
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

BRAND JE MRKEV: budování značek prakticky & účelně
Ostrava ,

Citlivý řez ovocných stromů, pouze teorie
Hradec Králové ,

Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Praha ,

Módní workshop; Kapsulový šatník
Strakonice ,

Smysluplné rozhovory
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: