Zbavte se svého vnitřního kritika a negativních myšlenek
Monika Kukoľ Sochorová
Díky, že jste tady. Jsem lektorka a certifikovaná koučka a už řadu let pracuju s lidmi, kteří chtějí věci ve svém životě posunout – ať už v práci, vztazích nebo Více o lektorovi »
už jen 6 účastníků a kurz se uskuteční
Zbývá 15 míst
Každý z nás vede vnitřní dialog, který není vždycky laskavý.
Psychologové tomu říkají automatické negativní myšlenky (ANT) – a máme je všichni. Jsou součástí naší evoluční výbavy, protože mozek se přirozeně soustředí na nebezpečí a hrozby.
Špatná zpráva? Negativních myšlenek se nikdy úplně nezbavíme.
Dobrá zpráva? Můžeme se naučit s nimi pracovat. Když si jich začneme všímat, můžeme je postupně přesměrovat tak, aby nás nebrzdily, ale posouvaly kupředu.
Pro koho:
Pro každého, kdo chce negativním myšlenkám rozumět a umět s nimi zacházet – bez boje, ale s větší lehkostí.
S sebou:
Sebe a tužku (nebo fix, když to máš radši barevně).
Co si odneseš:
- Materiály, ke kterým se můžeš vracet
- Praktické know-how, které využiješ i v komunikaci s ostatními (v práci i doma)
- Poznáš svého Gremlina i Šampióna
- A pokud budeš chtít, přidám i pár tipů pro pohodovější „život“ v tomhle divokém století
Tak co, jdeš do toho?
A kdybys měl(a) odejít jen s jednou konkrétní věcí – co by to bylo?
Další zajímavé kurzy
Oblékejte se jako Pořádný muž
Crash Course MS Excel od A do Z pro začátečníky v datových analýzách
Adobe Premiere Elements od úplného začátku
Punkové podnikání
Webinář - online ,
Najdi svůj přirozený styl oblékání
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: