Víkend na živo s RAW FOOD

Co jím, když nevařím? A čím sytím svoje tělo, aby bylo zdravé a mělo energii a vše potřebné k tvořivému životu?

To budete mít příležitost si v průběhu celého víkendu všemi smysly vyzkoušet. To co bych Vám nedokázala předat v průběhu pár hodin, si tu krásně rozložíme. Budete tak moci uchutnat 2 krát snídani, 2 krát oběd a 2 krát večeři v duchu nevařené, raw food stravy. K tomu se poznáte s prima lidmi a zažijete víkend na horách, kde už možná bude i sníh. Ve vile Karlov je velmi útulno. Půjdeme se projít po okolí, možná i zasáňkovat a po návratu se zahřejeme zázvorovým čajem a posedíme u krbu.

V ceně kurzu je ubytování /2 noci/ a jídlo. Všechny suroviny na kurz budou na místě a společně si jídlo budeme připravovat.

V duchu živé stravy.

Enzymová – syrová strava? Už jste to slyšeli?

Enzymy urychlují a řídí všechny biochemické děje v našem těle. Pro život a zdraví je nezbytné, aby v těle byly všechny enzymy přítomny v dostatečném množství. 

A co jídlo plné enzymů?

I jídlo je plné enzymů. Pokud ho nebudu tepelně zpracovávat, vařit, péct, smažit…tak si je uchová. Syrová stravy, raw food, je plná enzymů. Stejného efektu mohu tudíž dosáhnout přirozeným jídlem. Syrovým jídlem.

Díky tomu se mohu zbavit stresu, zbytečných kil navíc, únavy, vysokého tlaku, vysokého cholesterolu, tlustého břicha, bolestí zad…ale i rakoviny. Dává Vám to smysl?

Nevěříte? To už Vám slibovalo mnoho lidí? I Váš lékař?

Já to znám. To je i můj příběh. Uzdravila jsme se z rakoviny. A jako bonus jsme zhubla 18 kg.

Co si společně "uvaříme" a sníme? 

Fresh, smoothie, raw kaše, polévky, sušené chlebíčky, marinování, dipy, pomazánky, klíčení a namáčení semen, superpotraviny, zdravé pamlsky, vánoční cukroví a mnoho dalšího...

Kurzovné s jídlem:

1.200,- / osoba / vč. ubytování a jídla

Co je obsahem kurzu?

V průběhu našeho setkání se dozvíte jaké jsou účinky živé stravy na náš organismus. Řekneme si o tom, jaké změny se dějí v těle, když začneme jíst nevařené jídlo. Budeme si povídat i tom, co je přesahem při změně stravy. Jak se změní i naše fyzická kondice, vitalita a duševní rovnováha. Sami si také vyzkoušíte, jak jednoduché je začít takto jíst. Příprava jídel probudí vaši kreativitu a dávno zapomenuté chutě. 

Co není obsahem kurzu

Počítání kalorií, tabulky nutričních hodnot, přesné recepty, denní doporučené dávky, přesná a striktní pravidla. Každý jsme individualita a každý potřebujeme v tuto dobu něco jiného. Vše v živé, organické podobě, vitamíny i enzymy. Koncept respektuje individualitu a osobitý přístup každého z nás.

Těším se na Vás

Helena Julie