Vášeň k pohybu (všude)

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Mnozí z nás ví, že za pomocí dechu, pohybu, kvalitního spánku a zdravého stravování či chladové terapie můžete ovlivnit svoje zdraví. Co z toho ale opravdu děláte? Co konkrétně, kdy a kde do svého dne můžete přidat?

Pohyb je všude a mojí touhou je naučit vnímat ho víc, změnit přístup k vnímání a chápání těla.

Hýbejte se lépe a především všude. Žádné triky a rychlé zkratky. Jednoduché principy lidského pohybu. Malé součástky, pohybové návyky použitelné v každodenním životě.

Odpovědi, ale především praktické ukázky vás čekají v tomto školení.

Proč byste měli přijít na školení právě ke mně?

Jsem absolventem Fakulty Sportovních Studií v Brně
Mám za sebou více než 10 let pedagogické či lektorské praxe
Pestrá školení a lekce postavené na konceptu všestrannosti a ověřených faktech
Lekce i školení vycházejí z principů Movement Culture, holistického přístupu k pohybu a fitness, který vyvinul renomovaný učitel Ido Portal
Nabízím širokou paletu zábavných a poutavých cvičení, díky kterým budete rozvíjet své pohybové schopnosti a zlepšíte svou sílu, mobilitu, rovnováhu, koordinaci nebo postřeh a dovednosti, o kterých jste nevěděli, že můžete mít

Jak bude kurz probíhat?

Jedná se o celodenní školení, počítejte se dvěma 3h bloky s přestávkou na oběd (např. 9-12, 13-16).
Součástí je teoretická a praktická část. Doporučuji si obléci něco pohybově-pohodlného. Něco, v čem se můžete trochu protáhnout, kleknout, dřepnout a rozpohybovat (volné kalhoty a triko).