Úvod do funkční výživy a medicíny

Funkční medicína a výživa se dívají na člověka jako na celek a hledají opravdovou příčinu nerovnováhy v těle, která se může projevovat jako symptomy různých nemocí. Jsou založeny na důkazech, vycházejících nejenom z vědeckých studií, ale také z laboratorních testů funkční medicíny. K nastolení rovnováhy v těle se využívá individuální strava a optimalizace životního stylu. Protože to jídlo, které je "lékem" pro ejdnoho, může být "jedem" pro druhého. Cílem funkční výživy je optimální zdraví nejenom pro dlouhý život, ale především pro každodenní kvalitu života, jak fyzickou tak psychickou.

Budeme se bavit o:

• „Místo náplasti, odstranění příčiny“
• Pilíře dlouhověkosti a mé geny nejsou mým osudem
• Zdraví začíná ve střevech
• Co vše možná zatěžuje každodenně Vaše tělo a ani o tom nevíte
• Chybí mi nějaké živiny a potřebuji nějaké doplňky stravy?
• Životní styl a jídlo pro dlouhověkost, Modré zóny
• Detoxifikace
• Možnosti testování pro identifikaci nerovnováhy v těle (nutriční, mikrobioty, zatížení těžkými kovy, hormonální…)
• a mnono dalšího…