Tanec Živlů

"Neučíme se tančit. Tanec učí nás."

Tanec Živlů je intuitivní tanec s rozvojovým přesahem.
Spojuje požitek ze samotného tance se sebepoznáním.

Jak Tanec Živlů funguje?

• Prostor bez hodnocení – Můžete být plně sami sebou, v jakémkoliv pohybu i emoci. Nic nesoudíme.

• Náměty ke zkoumání – Nabízíme náměty a instrukce ke zkoumání životních témat skrze tanec. Návrhy můžete nebo nemusíte následovat.

• Sami i spolu – V průběhu budete mít prostor pro svůj individuální tanec i pro setkání s dalšími tanečníky.

• Důraz na autenticitu – Důležitý je Váš autentický prožitek, nikoliv estetická nebo výkonová stránka pohybu.

Jak můžete k tanci přistupovat?

• Nechte se vést tělem – Využijte zdroj moudrosti a tvořivosti, který se skrývá ve Vašem těle. Tělo zná Vaše niterné potřeby a povede Vás do pohybu, který léčí.

• Respektujte svou energii a náladu – Zveme Vás k respektování Vaší jedinečnosti. Když skupina skáče nebo hraje energická hudba, a Vy zrovna chcete být v klidu, udělejte to.

• Hrajte si a objevujte – V prostoru najdete předměty, které se mohou stát součástí zážitku – kameny, esenciální oleje, karty a podobně.

• Hlavně si to užijte – Důležitá je radost z pohybu. Nemusíte se snažit ničeho dosáhnout. Přesah a rozvoj přijde sám skrze tanec.

Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti s tancem.
Neučíme se zde žádné kroky ani sestavy.
Není zde možnost dělat něco „špatně“ nebo něco "neumět".
Jde jen o to být sám/sama sebou a nechat se unášet pohybem.