Superčlověk

kurz byl plný informací, Michal se snažil naplnit všechen čas a opravdu poradit

•Enormní množství zajímavostí o tom, jak funguje lidské tělo.
•Prezentace s logickou a přehlednou strukturou se spoooooustou užitečných odkazů na odborné studie, dokumenty, články, recepty, atd. – po kurzu nám ji ještě ten večer lektor zaslal.
•Kurz je vhodný nejen pro lidi, kteří chtějí sami se sebou něco dělat a nevědí, jak začít, ale i pro „pokročilejší“ - čerpat inspiraci může opravdu kdokoliv.
•Doporučuju přihlásit k odběru lektorovu stránku www.grasa.cz, ty motivující maily s odkazy na články jsou super :)

Kurz byl příjemným zpestřením. Pro ty, kteří se o tuto problematiku teprve začali zajímat je to užitečný návod, pro pokročilejší v této problematice to bylo zopakování základního ze zásad zdravého stylu, což není nikdy na škodu. Nově jsem si z kurzu odnesla doporučení a odkazy na některé užitečné knihy/blogy a linky.

určitě pomůže mnoha lidem k lepšímu zdraví a spokojenosti v životě

Kurz byl nabitý informacemi a odnesl jsem si zněj několik konkrétních znalostí, které využiji.

V každé životní fázi člověk něco řeší, proto je kurz určen pro každého. Pro každého, kdo chce žít spokojeněji a sám pro sebe lépe. Doporučuji kurz pro vlastní uvědomění.

Informačně velmi obsáhlý kurz - a další informace navíc následně zaslány emailem. Výborné rady ze kterých si může každý vybrat.

Michal měl kurz velmi dobře připravený. Když jsem se na kurz hlásil, tak jsem měl pocit, že to bude výtažek z knihy Čtyřhodinové tělo, kterou jsem četl a bál jsem se, že se nedozvím nic nového. Jsem velmi rád, že to tak nebylo. Michal má vše vyzkoušeno na sobě a přidal spoustu svých tipů a zkušeností a celé téma krásně do sebe zapadá. Informací je hodně, ale vše na sebe navazuje a s trochou snahy je možné vše aplikovat. Kurz rozhodně doporučuji a byl to pro mě jeden z nejlepších kurzů, na kterých jsem byl.

Kurz byl nabitý informacemi o stravě, cvičení, spánku.. I když jsem hodně věcí znal, dozvěděl jsem se i dost nových informací. Kurz rozhodně doporučuji, je to skvělé nakopnutí ke zdravějšímu životnímu stylu.

Kurz je zajímavou vstupní branou pro všechny zájemce o zdravý životní styl, zjm paleo stravu.

Kurz byl určitě přínosný jako přehledný vstup do tématiky zdravého životního stylu. Určitě stojí za návštěvu.

Spousta témat v jednom kurzu, myslím, že by to zasloužilo více podrobnějších kurzů na jednotlivá témata. Mně to jako přehled stačilo, jelikož se danou tématikou zabývám, ale myslím, že pro nezasvěcené to muselo být příliš mnoho informací najednou.

Kurz byl dobrý, doporučuji. Michal nám hned večer poslal slíbenou prezentaci s mnoha odkazy, takže kdo má zájem prozkoumat něco více do hloubky, má to krásně naservírované, nemusí tolik pátrat na netu.

Kurz samotný byl velmi z rychlíku, dotkl se velkého množství témat a sloužil spíše jako postrčení k dalšímu zkoumání, čtení materiálů a zamyšlení. Což ovšem nevadilo, protože měl kurz spád a u žádného tématu jsme se zbytečně nezasekávali.

Hodně zajímavých tipů, velmi nabité informacemi, super!

Spousta informací věřím že si tam každý najde to správne nové pro sebe, ochutnávky také super zpestření.

Spoustu věcí jsem znal ale nebylo od věci to slyšet znovu.

Pro lidi, jako jsem já, byl kurz super - probral se celkově zdravý životní styl, jídlo, cvičení, přístup a dostali jsme užitečné rady. Doporučuji spíše pro "začátečníky a mírně pokročilé" v oblasti zdravého životního stylu a pro ty, kteří chtějí nějak změnit svůj životní styl, ale ještě se k tomu neodhodlali.

Díky Michalovi jsem si udělal ucelenější obraz o zdravé stravě a zjistil nové metody časově nenáročného cvičení, které díky svému zaměstnáni oceňuji. Michalův příběh a viditelné výsledky jsou pro mě opravdovou motivací.

Kurz byl fajn, v krátkém čase spoustu informací a ještě k tomu podané zajímavou formou.
Doporučila bych spíše začátečníkům, osobně jsem se příliš nových věcí nedozvěděla. I tak se mi ale kurz líbil, pomohl mi např. se utvrdit v tom, že některé věci dělám správně a motivoval v tom nepřestávat.

Dobře poskládaný. Spousta pro mě zajímavých informací. Za mě bych jen na konci pořádně shrnul: Dělej to a to jez to a to cvič tolik a tolikrát a za 3 měsíce budeš mít přesně takovejhle výsledek.
Za mě super a příště tam pošlu svoji ségru...ta to potřebuje jako sůl :)

Spousta zajímavých informací, dobrá a živá prezentace s zapojením účastníků. :)

Už to bude skoro rok, co jsem kurz navštívil a pro mě funguje. Bez větších obtíží jsem shodil asi 17kg a novou váhu pdo 100Kg si držím přes půl roku. Vzal jsem si z tipů maximum a jsem spokojený.

Super, spoustu věcí jsem už znal , a tak mi je Michal jen potvrdil. Kurz mohu doporučit všem, kteří mají zájem změnit svůj životní styl.

Hooodně informací, dost pro začátečníky. Pro mě málo novinek. Více prostoru pro diskuzi, protože každý si ten informační tok potřebuje vztáhnout do svého kontextu. Pro mě málo zdůrazněné, že není jedna jediná univerzální cesta a vše vychází zejména z poznání svého vlastního těla a jeho možností

Paleo, primal a pod. znám, s kettlebell cvičím něco málo přes půl roku. Většinu věcí jsem znala, ale to jsem věděla předem. Šlo mi o udržení motivace, o nějaký další podnět pro udržení mnou nastavené cesty a musím říct že to se povedlo.

Byl obecnější, ale zajímavé tipy se tam našly.

Michal prostřednictvím kurzu představil svůj pohled na to, jak se stát spokojeným člověkem. Uvedl spoustu rad a tipů, některé člověk sám tuší či zná. Ale teď po roce od absolvování kurzu můžu říct, že to byla super nakopávačka. Je fajn potkat lidi, kteří mají stejný pohled na stravování a fungování těla. Kvalitně jíst a kvalitně sportovat, byla to dřina, ale stálo to za to!

Některé věci člověk zná, ale stejně je dobré je slyšet znovu. A tento kurz přinesl i mnoho nového, například popírá systém tolik oslavovaných svačinek a jídla 5x denně. Některé principy jsem začala dodržovat a mému trávení se ulevilo.

Kurz splnil mé očekávání, líbil se mi širší záběr kurzu.