Sebepoznávání výtvarným tvořením

Martina Tóthová
Jsem profík v oboru vizuální komunikace. Maluji, kreslím, tvořím grafické návrhy:https://navolnenoze.cz/prezentace/martina-tothova/ Když jsem objevila roli Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 11 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Ano, opravdu nemusíte vůbec umět kreslit!
Relaxační artekurz vyvažuje přetížené myšlení. Uvolňujeme se, znovuobjevujeme v našem životě radost a rozvíjíme kreativitu. Relaxační účinek výtvarné tvorby napomáhá uvolnění napětí a stresu.
Zpomalte běh svého času. V netradičním prostředí výtvarného ateliéru vystoupíte z koloběhu, ve kterém se můžete cítit prázdní a přehlcení.
První hodinu věnujeme uvolnění myšlenkového balastu, který nás obtěžuje. Pokud si děláte těžkou hlavu, kde myšlenky víří nonstop, je čas je zastavit uvolněním těla a mysli pomocí řízené meditace s vizualizací. Následné kreslení a malování z tohoto prožitku s reflexí napomůže zbavení aktuální zátěže.
Cílem je:
- mentální odpočinek
- prohloubení sebepoznání
- posílení sebevědomí
Mimořádné stavy vědomí, které navozuje hluboká meditace s vizualizací, bezpochyby umožňují intenzivní sebeprožívání, rozvíjí tvůrčí představivost a komunikaci směrem dovnitř. Tvořivý proces je pro svého tvůrce ventilem. Umožňuje vnitřní očištění a naplnění. To působí jako prevence deziluze a syndromu vyhoření.
Další zajímavé kurzy

Vrrr, haf! Naučme se jim rozumět
Brno ,

Jak připravit kurz na Naučmese.cz

Mandala - moje vnitřní mandala
Praha ,

Výchovný řez ovocných stromů

Facebook reklama pro začátečníky
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

BRAND JE MRKEV: budování značek prakticky & účelně
Ostrava ,

Osobní produktivita
Praha ,

Smysluplné rozhovory
Brno ,

Tvorba reelsů a dalších trendy formátů pro Instagram v roce 2025
Webinář - online ,

Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Praha ,
Hodina byla velmi příjemná, relaxační, motivační. Začaly jsme krátkou uvolňovací, řízenou meditací. Zážitky z meditace jsme vyjádřily obrázky na zadané téma. Jejich prostřednictvím jsme nahlédly do svého vnitřního světa.
Ďakujem za úžasný tvorivý relax, ktorý som si vychutnala v príjemnom tvorivom prostredí. Maťa pracuje srdcom. Relax s arterapiou a Maťou odporúčam :)
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: