Resilience aneb já to zvládnu!

Výkladový slovník cizích slov nabízí významově odpovídající synonyma - nezdolnost, houževnatost, pevnost, odolnost, pružnost a adaptabilita.

Resilience je v něm dále vysvětlována jako míra odolnosti vůči negativním jevům a úroveň schopnosti a dovednosti přizpůsobovat se náročným a nepříznivým životním situacím.

Slovo resilience má svůj původ v latině, ve slovese „resilio“, což se dá přeložit jako „odskočit zpět“, „odrazit se zpět“.

Seminář vám nabídne možnosti, jak pracovat se svojí odolností, abyste zvládli všechny životní situace, které před vámi stojí!

A na co se zaměříme?

Cíle:

1. Zjistíte, kdo jste, kam směřujete, co chcete.
2. Zjistíte svoje potenciály a rezervy.
3. Najdete si způsoby, jak zvyšovat vlastní odolnost.

Obsah:

• Základní atributy osobní odolnosti a pružnosti,
• příběhy z praxe,
• osobní hodnoty, cíle a poslání,
• osobnostní předpoklady odolnosti a pružnosti,
• kognitivní bariéry odolnosti a pružnosti,
• osobní stressory a jak je eliminovat,
• jen nevyhořet – něco málo o „burn out syndromu“,
• sebeuvědomění vlastní odolnosti a pružnosti,
• osobní plán rozvoje v oblastech zvyšujících odolnost a pružnost,
• diskuze,
• závěr.

Přijďte, uslyšíte, zažijeteJ