Psychosomatika pro ženy

 Témata jednotlivých večerních seminářů psychosomatika pro ženy:

 

Pánev a pánevní dno

Pánev jako centrum emocí, energie a sexuality. Náš střed a domov. Jak být doma v pánvi, ve svém středu a ve svém těle. Jak být v kontaktu se svým ženstvím i mateřstvím v každé životní situaci, i když k nám děti nepřicházejí, nebo je naopak nechceme.

Co se děje na psychosomatické úrovni, když nejsme dobře spojeny s pánví a sexualitou. Co udělat, abychom se opět vrátily do spojení.

Srdce a hrudník

Jak se zamilovat do svého těla a ženství. Jak pracovat se svými emocemi, aby nám pomáhaly a neškodily. Žít kvality svého srdce. Uzemnění pro srdce a propojení srdce s pánví.

Co se děje na psychosomatické úrovni, když nejsme dobře propojeny se svým srdcem a jak toto spojení opět navázat?

Komu je workshop určen?

Všem ženám, které chtějí hlouběji zkoumat téma psychosomatiky - propojení těla, emocí, mysli a toho, co nás přesahuje. Je určen začátečnicím i mírně pokročilým v tomto tématu.

Obsahem každého setkání budou:

• Krátké teoretické vstupy z oblasti ženské psychosomatiky, 
• techniky práce s tělem a bioenergetická cvičení, 
• vizualizace, arteterapeutické a relaxačním techniky, 
• sdílení téma ženství a psychosomatických obtíží, 
• motivace a inspirace k péči o své tělo. 

S sebou pohodlné oblečení a pití v láhvi. Budeme se pohybovat, sedět i ležet.