Předporodní příprava a příprava k mateřství - prakticky a názorně

Kurz vás komplexně seznámí s porodem, šestinedělím, se základy péče o miminko včetně správné manipulace a s některými (možná vám ještě neznámými) jevy v těhotenství - a to jak ze stránky tělesné tak duševní.

Vysvětlím vám základní anatomii pánve a porodních cest, pochopíte, co se s vaším tělem i s miminkem děje při jednotlivých dobách porodních i v období těsně po porodu, dozvíte se, jak o sebe a o miminko pečovat v nelehkém období šestinedělí. Nastíním vám i vývoj dítěte v prvním roce života a nacvičíme si základní manipulační techniky v souladu s psychomotorikou miminka.

Probereme i problematiku ukončení těhotenství císařským řezem, (neprávem obávanými) kleštěmi a vakuumextraktorem a stejně tak i nejčastější těhotenské a poporodní neduhy jako inkontinenci, stehy v porodních cestách, začátky s kojením, zavinování dělohy, psychickou labilitu apod.

Z vlastní zkušenosti vím, že nejlepší je praxe, a proto se i já na kurzu snažím o zaměření co nejpraktičtější: Naučíte se se mnou správné dýchání k jednotlivým dobám porodním, ukážeme si základy masáže, kterou vám mohou pomoci partneři, i masáž bříška miminka při "prdících", řeč přijde i na bylinky, které mohou porod urychlit či zpříjemnit, řeknu vám, jak po porodu začít cvičit. Zorientujeme se ve vyšetřeních v těhotenství a v dokladech potřebných do porodnice.

Dám vám spoustu ryze praktických tipů a informací. Samozřejmostí budou ukázky konkrétních pomůcek, ukázky péče a nácvik manipulace s miminkem a "studijní materiály". 

 Co přesně se tedy dozvíte?

1. Důležité věci (především) ze závěru těhotenství: Co je dobré vědět, vyšetření v těhotenství, výbavička, nutné pomůcky pro maminku, co s sebou do porodnice, co zařídit před narozením miminka, jak se na porod připravit…a mnoho dalšího.

2. Vše o porodu: Kdy odjet do porodnice a jak poznat začátek porodu, I.-IV.doba porodní; praktický nácvik uvolnění pánve, tlačení a dýchání v jednotlivých dobách porodních, možné komplikace (císařský řez, kleště, VEX), epidurální anestezie, nástřih hráze; partner u porodu; ošetření maminky a miminka bezprostředně po porodu…a mnoho dalšího.

3. O šestinedělí: Co se děje s miminkem a maminkou při pobytu v porodnici, první dny doma, psychika a fyzička maminky, strava, hygiena, nejčastější obtíže (inkontinence, stehy v porodních cestách, začátky s kojením, zavinování dělohy, psychická labilita apod.), základní cviky po porodu; kojení včetně techniky a nejčastějších obtíží...a mnoho dalšího.

4. Základy péče o miminko: Přebalování, koupání, hygiena, režim, zásadní informace k psychomotorickému vývoji do 12měsíců věku, zásady manipulace s miminkem (dle metodiky Evy Kiedroňové), základní výbava lékárničky...a mnoho dalšího.

Pro koho je kurz nejvhodnější?

Ačkoliv je kurz nejpřínosnější až od cca. 30.tt (kdy rostou obavy z blížícího se termínu porodu), je vhodný pro těhotné kdykoliv od 14.tt a není k němu potřeba lékařské potvrzení. 

Kurz je vhodný jak pro maminky tak pro tatínky, kteří se chystají na porodní sál. Záležitostí "ryze ženských", které pro muže mohou být poněkud intimní a naturalistické, bude minimum; kurz je koncipován opravdu tak, aby z něj měli něco oba partneři - při porodu i v období poporodním, s miminkem. ;) 

Jak kurz probíhá?

Kurz má celkem 16hodin. Probíhá jako intenzivní víkendový kurz (celá sobota a něděle). Sejdeme se v soukromí Školicího centra PP Fitness Wellryba v Praze na Bubenské (dvě minuty pěšky ze stanice metra C Vltavská). Pokud by bylo nutné (z důvodu epidemiologické situace a/nebo vládních nařízení) kurz uskutečnit online, jsou možné drobné časové úpravy.  

Nejbližší termín: 10.-11.7.2021