Poznejme se s koněm: Osobní hranice, vnitřní kritik a vlastní přesvědčení

• Neradi vyvoláváme konflikty a pak z nich neumíme vystoupit.
• Je těžké vymezit se.
• Je náročné sdílet svá přání, tužby a potřeby.
• Máme pocit, že si to nezasloužíme. A přesto toužíme!
• Nevěříme sami sobě.
• Nevěříme svým pocitům a nevyznáme se v nich.
• Naše sebehodnota je závislá na mínění druhých.

Wow, to zní děsivě. Co s tím?

Je třeba převzít odpovědnost za svůj život. Dokud to neuděláme, budou nás ovládat druzí.
I ti, co to s námi myslí dobře.

Na tomto kurzu se zaměříme na poznání a zdravé vymezení vlastních hranic, téma
sebehodnoty, vnitřního kritika. Dále se podíváme na naše přesvědčení - o nás, o světě, o ostatních - a na to, jestli nám jsou ku prospěchu. Sebepoznání je základem pro to, abychom věděli, kam vlastně směřujeme a co si přejeme.

Jasně, to dává smysl. Ale takových kurzů je přece mnoho ...

Je :-) a je to jedině dobře. Nás ovšem zajímá hlavně pohled koní ...

Tomu nerozumím. Proč s koňmi?

Lidi možná ošálíte, cvičení se naučíte, ale koně ne. Jsou experti na čtení v druhých. Neuvěří nám naši přetvářku. Je to jejich instinkt - predátoři na lovu se přetvařují. Dělají, že nejsou a chovají se v rozporu s tím, co chtějí - LOVIT. Pro koně je otázkou života a smrti, jestli dobře přečte, kdo proti němu stojí.

Naši koně ví, že je lidi neloví. Práci s lidmi milují. Jenže instinkt zůstal - a díky němu teď dávají lidem najevo, kde jsou v souladu, kde prožívají rozpor a kde jsou nevědomí. 

To zní dobře. Ale nedokážu si představit, jak to probíhá.

Budeme dělat různá cvičení, s koňmi i bez nich, jednotlivě, po dvojicích i s celou skupinou. Budeme pozorovat sebe a své reakce stejně jako koně. Nemusíte mít vůbec žádné zkušenosti s koňmi.

Na rozdíl od koučinku či terapie prožijete rovnou i praktickou část - obrovskou výhodou je prožitek ze změny - nebudeme si jen povídat a teoretizovat - i když to také - ale pošleme vás do úkolu s koněm a pokud se při jeho plnění objeví nějaká překážka, pomůžeme vám ji překonat. Když se to podaří, dostanete od koně okamžitou zpětnou vazbu. Poslechne vás. A vy zjistíte, že změna je možná. Najednou "to ono" ucítíte na vlastní kůži.

Osaháte si tedy, jaké je zrovna to vaše řešení. Ne to učebnicové. 

Koní se bojím. Je to bezpečné?

Strach z koní je naprosto normální a není překážkou v účasti na kurzu :-) Hodně toho můžeme udělat i bezkontaktně - přes ohradu. Zároveň také máme i malé koně a poníky. A především - koně jsou speciálně trénovaní na práci s dospělými i malými dětmi.

Na začátku si řekneme bezpečnostní pravidla. Když je dodržíte, vše by mělo být v pořádku. Je však třeba si uvědomit, že se stále jedná o živá zvířata a stát se může kdykoli cokoli. Nicméně - nikdy u nás k žádnému zranění při kurzu nedošlo. :-)

Co potřebuji sebou?

Pevné boty, pohodlné oblečení a karimatku/deku/podložku na cvičení - použijeme uvnitř i venku. Hodit se bude i zápisník a psací potřeby :-)

Na koních se v průběhu kurzu nejezdí - celou dobu budete stát nohama pevně na zemi.

Kde se to koná?

Na Farmě Sýkorův Mlýn, kousek od Humpolce. Je to hoďka autem u Prahy i Brna. MHD spojení nic moc, pokud nemáte vlastní auto, ozvěte se a vymyslíme spolujízdu s některým dalším účastníkem.

Kde najdu více informací?

Můžete si třeba poslechnout Podcast na rádiu WAVE, ve kterém jsem o sebepoznání s koňmi mluvila...

Budeme se těšit!

Věrka a Katka