Nauč se základy thajské masáže a protáhni si tělo

V tomto kurzu, který je veden prakticky se interaktivně naučíme, jak si ulevit od bolesti, obnovit svalovou rovnováhu a zvýšit flexibilitu a rozsah pohybu a energie v těle.

Během naší lekce se naučíte dávat a také přijímat hodinovou masáž celého těla.  

Tradiční thajská masáž je dynamická forma terapeutické masáže, která má původ v Indii. Stala se pevnou součástí chrámové kultury s šířením buddhismu do jihovýchodní Asie. V minulosti byly thajské masáže poskytovány pouze v klášterech a buddhistických chrámech. Zakladatelem a průkopníkem této starodávné masáže je uváděn indický lékař Jivaka Kumar Bhoccha.

Díky protahování a tlakové stimulaci akupresurních bodů, využití meridiánů a reflexních zón, dosahuje uvolnění napětí a důkladného rozcvičení celého těla, které se provádí na zemi, přes pohodlné oblečení. Thajská masáž  je masáž těla, která spojuje prvky akupresury a jógy. Díky častému protahování se často používají popisy jako „aplikovaná hatha jóga“ či „jóga pro líné“, nejlépe vystihující název je však „jógová masáž“, neboť terapeut používá palce, kolena, dlaně, předloktí či nohy a současně zahrnuje houpání, strečink a pozice z jógy.

Díky thajské masáži se u klienta vyvolává pocit maximálního uvolnění, dostane se tak do dobré fyzické kondice, psychické pohody a pročistí energetické dráhy. Thajská masáž je účinným prostředkem pro léčbu svalových potíží, ale také pro léčbu dlouhodobých chronických onemocnění.

Skvěle funguje, máte-li například zablokovaná záda, krk, namožená ramena, lopatky či naražený kotník. Častým důvodem, proč nás klienti navštěvují, je bolest hlavy. Pomáhá unaveným chodidlům, bolavým kloubům, uvolňuje natažené svaly, posiluje nervový systém, napomáhá správnému oběhu krve. Zejména je pak vhodná jako prevence před všemi těmito zdravotními problémy. 

Masér používá celého těla, ale doteky chodidel či lokty jsou vždy cílené a není používáno síly. Důležité pro thajské masáže je obrovské soustředění a dokonalé sladění pohybů.

Není doporučena krátce po uzdravených zlomeninách, při zánětu šlach, kdy je nutný klid pro uzdravení.

Během kurzu obdržíte manuál s technikami, které budeme praktikovat na tomto workshopu.

 

Pro inspiraci můžete navštívit FB page: ,learnthaimassagewithfun,

 

Těším se na vás! Lenka