Najděte se ve svém těle
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jsme často „v hlavě“ a málo „v těle“. Tím přicházíme o užitek a požitek z jeho přirozené moudrosti. O bytí tady a teď, o kontakt se sebou samým. Cítíme se často ve zmatku, neukotveni, a tak nějak „nevíme“. Na kurzu se naučíte jednoduché způsoby, jak být v kontaktu se svým tělem a naslouchat zprávám, které vám posílá.
Jak kurz probíhá?
Budeme pracovat s dechem a s jednoduchými pohyby zaměřenými na uvědomění si jednotlivých částí těla i těla jako celku. Přeneseme pozornost do těla a otevřeme prostor, ve kterém k nám tělo začne promlouvat svým jazykem. Kurz je sebezkušenostní, budeme zažívat, nikoliv sdílet teorii. Vyvstalé prožitky si na závěr budete moci ztvárnit jednoduchou výtvarnou technikou.
Kurz je určen...
...všem lidem, které toto téma oslovuje. Předešlé pohybové zkušenosti z oblasti tance či sportu nejsou zapotřebí. Budeme vycházet z principů přirozeného autentického pohybu každého z nás.
Co sebou?
Pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte dobře a neomezuje vás v pohybu či dýchání. Karimatku nebo deku. K dispozici bude malé občerstvení (voda, čaj, káva, ovoce).
Program
10.00 – 12.30 – dopolední blok
12.30 – 14.00 – pauza na oběd (oběd není součástí kurzu, hradí si účastník sám)
14.00 – 17.00 – odpolední blok
Krátké přestávky v průběhu bloků budeme dělat dle potřeby.
Místo konání
Artual, Letohradská 62, Praha 7 (3 min. pěšky od tram. zastávky Letenské náměstí, naproti Národnímu zemědělskému muzeu a na dohled od Národního technického muzea).
Koho potkáte?
Kurzem vás provedeme dvě. Tudíž najdeme prostor věnovat se potřebám každého z vás. A moc se na to těšíme ;).
Další zajímavé kurzy
Kupujeme nový vůz
Webinář - online ,
Testovací kurz
Praha ,
Zaujmi publikum a předej to důležité
Grafika pro negrafiky aneb když grafik nemá čas
Webinář - online ,
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na pojištění
První řečnický klub Školy rétoriky
Praha ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Brno ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: