Masáž - dotek, který léčí tělo i duši

Každý z nás má přirozenou schopnost masírovat. Jen se někdy bojíme, abychom tomu druhému neblížili, nejsme si jisti, jak a kde se dotknout, jak moc přitlačit, co dělat, když to bolí... Chcete-li se dozvědět více o umění léčivého doteku a vyzkoušet si jej v bezpečném prostředí masérského studia s doprovázením zkušené lektorky, pak je tento kurz určen právě pro vás.

Co se na kurzu naučíte?

• Základní teorii masáže (kontraindikace, výběr oleje,...)
• Automasáž šíje a ramen (poslouží vám k uvolnění ztuhlých svalů)
• Základy klasické masáže celého těla (záda, horní a dolní končetiny, obličej)

Jak bude kurz probíhat?

Sami si jednotlivé techniky vyzkoušíte a společně probereme, co kde případně vylepšit.

Všechny techniky, které se naučíte, jsou přizpůsobeny pro použití v domácím prostředí. Budou to tedy techniky, které můžete použít i bez speciálního masážního lehátka, ale třeba na matraci na zemi.

Aby se vám lépe začínalo, dostanete s sebou na závěr strušný materiál s popisem technik.

Pro koho je kurz určen?

Kurz je určen pro laickou veřejnost.

Masáž však není vhodné provádět při chřipce či nachlazení s horečkou, při zánětu kloubů, kožním onemocnění a jiných závažnějších zdravotních potížích. Po operaci je masáž vhodná nejdříve za půl roku po konzultaci s lékařem.

Co si přinést s sebou?

Na místě dostanete masážní olej, ručník, podložku i prostěradlo. 

Přineste si s sebou pohodlné oblečení, dobrou náladu a chuť zkoušet nové věci ;o)