Life management pro ženy

Nauč se organizovat čas, povinnosti i celý den.

Najdi balanc mezi prací, domácností a časem pro sebe.

Vyčisti si hlavu a zbav se zahlcení z nedokončených úkolů. 

 

Chceš, aby se někdo věnovat jen tobě a pomohl ti vyřešit tvou aktuální situaci?

Zarezervuj si online individuální konzultaci.

 

Co možná teď zažíváš

🔴 Máš pocit, že tvůj den má málo hodin. Neustále nestíháš anebo věci děláš na poslední chvíli.

🔴 Staráš se o domácnost, pracuješ nebo se staráš o děti a stále řešíš, jak vše skloubit. Najít si čas sama pro sebe je pro tebe v podstatě nemožné. 

🔴 Možná už jsi zkoušela různé plánovače, to do listy i aplikace, ale u ničeho jsi nikdy nevydržela. 

🔴 Snažíš se stíhat vše a všem vyhovět, ale často máš večer pocit, že jsi stejně nic neudělala. Cítíš se zahlcená.

 

Pojďme to změnit

🟢 Měj jasný přehled o svém čase i prioritách. Rozpoznej, co jsou tvé skutečné cíle a co je pro tebe v životě důležité.

🟢 Najdi efektivní způsob, jak si organizovat povinnosti, abys mohla dělat víc toho, co tě naplňuje, a stala se produktivnější bez pocitu přetížení.

🟢 Posil schopnost řídit svůj čas, což ti umožní začít stavět sebe sama na první místo.

🟢 Konečně najdi někoho, kdo s tebou bude řešit tvé aktuální otázky a to, co teď zažíváš, a dá ti na to i odpovědi.


Jaká témata na konzultacích nejčastěji řešíme

⏳ organizace času (time management)

🎯 stanovení cílů a určení životních hodnot

👨‍👩‍👧‍👦 rovnováha mezi prací a rodinou

🤯 přehlcenost, pocit nestíhání

✋ určení priorit, umění říct ne

🧠 vyčištění hlavy od nedokončených úkolů

📱 konkrétní mobilní a počítačové aplikace 

📝 organizace běžného dne, denní rutiny

🌱 návyky (zavedení i udržení)

🧘‍♀️ sebepéče, čas na sebe

😴 nedostatek energie a spánku

… a spoustu dalšího

 

Jak konzultace probíhá

Konzultace je individuální na míru přímo pro tebe. Před konzultací ti zašlu krátký dotazník, abychom zjistily na jaké oblastech je potřeba se nejvíc zaměřit. Na konzultaci už pak budeme řešit konkrétní věci a postupy.

Konzultace probíhá online a délka je 60 minut.