Laskavá péče o sebe a rovnováha v životě

Objevte cestu k harmonii, vnitřnímu klidu a dobrému zdraví!

Toužíte po rovnováze, relaxaci a lepším porozumění svému tělu? Na pravidelných setkáních o sebe budeme pečovat s láskou, přijímat se takové, jaké jsme a vědomě podpoříme své zdraví i pohodu.

 

Každé setkání je jedinečné, inspirativní a zaměřené na:

- zastavení se v dnešní uspěchané době a mít čas jen pro sebe

- možnost uvolnit se, odpočinout si a naučit se něco nového

- jednoduché pohybové techniky, které zklidní mysl a rozhýbou tělo

- masírování bodů na těle, které vám mohou pomoci s harmonizací

- seznamování se s EO, které vám pomohou harmonizovat jednotlivý element, navodit klid a pohodu

- seznamování se základy 5 elementů (dřevo, oheň, země, kov, voda), které ukáží propojení mezi námi a  přírodou

 

A jak poznáte, že je potřeba své tělo harmonizovat? Pokud si na otázky u jednotlivých elementů odpovíte 3x ano, je dobré pro vaši pohodu, klid a rovnováhu začít své tělo harmonizovat.

 

7.4.2025 – budeme harmonizovat element DŘEVA (játra)

Míváte často výbuchy vzteku a jste podráždění? Jste často nahněvaní? Cítíte se často frustrovaní nebo pod tlakem? Máte časté bolesti hlavy? Trpíte bolestivou nebo nepravidelnou menstruací?  Máte sklony k nespavosti anebo se pravidelně budíte mezi 1. až 3. hodinou? Máte často červené nebo podrážděné oči? Pociťujete svalové napětí v oblasti ramen a šíje? Máte sklony k zažívacím obtížím nebo střídání průjmu a zácpy? Trápí vás syndrom neklidných nohou nebo máte často křeče? Máte sklon k migrénám? Míváte někdy pocity křivdy, podrážděnosti a neklidu? Trápí vás lámavé nehty? ...

 

5.5.2025 – budeme harmonizovat element OHNĚ (srdce)

Trpíte nespavostí? Míváte pocity úzkosti, nervozity a neklidu? Trpíte nadměrným pocením, zejména na hrudi nebo na dlaních? Máte potíže s vyjadřováním emocí nebo se cítíte emociálně odpojení? Jste zapomnětliví nebo máte potíže se soustředěním? Trpíte nočními můrami nebo neklidným spánkem? Pociťujete tlak, napětí a bolest na hrudi? Cítíte vnitřní chvění nebo neklid v těle? Máte sklony k nadměrnému smíchu nebo máte pocity vnitřní prázdnoty? Chybí vám radost ze života? Trápí vás křečové žíly? Máte nějaké poruchy řeči? ...

 

Pamatujte, že naše tělo je jako hudební nástroj - aby krásně "hrálo a ladilo", je potřeba ho pravidelně ladit a harmonizovat. A stejně tak je důležité přijímat sebe s láskou, protože každá z nás je krásná právě taková, jaká je 💛

Pro koho je workshop určen? Pro každého, kdo chce udělat něco dobrého pro své zdraví, zlepšit svou pohodu, uvolnit se, strávit čas ve společnosti stejně naladěných lidí.

 

Pečuj o sebe s láskou a měj se ráda taková, jaká jsi 🧡

 

Co si vzít s sebou?

Pohodlné oblečení, dobrou náladu a úsměv na tváři Jako bonus si pokaždé odnesete jednoduchý recept a vždy pro vás připravím dobré občerstvení a bylinkový čaj 😊

 

Přijďte se naučit, jak o sebe pečovat s láskou, přijmout svou jedinečnost a najít svůj vnitřní klid.

Těším se na vás :-)

Iva