Laskavá péče o sebe a rovnováha v životě

Objevte cestu k harmonii, vnitřnímu klidu a dobrému zdraví!

Toužíte po rovnováze, relaxaci a lepším porozumění svému tělu? Na pravidelných setkáních o sebe budeme pečovat s láskou, přijímat se takové, jaké jsme a vědomě podpoříme své zdraví i pohodu.

 

Každé setkání je jedinečné, inspirativní a zaměřené na:

- zastavení se v dnešní uspěchané době a mít čas jen pro sebe

- možnost uvolnit se, odpočinout si a naučit se něco nového

- jednoduché pohybové techniky, které zklidní mysl a rozhýbou tělo

- masírování bodů na těle, které vám mohou pomoci s harmonizací

- seznamování se s EO, které vám pomohou harmonizovat jednotlivý element, navodit klid a pohodu

- seznamování se základy 5 elementů (dřevo, oheň, země, kov, voda), které ukáží propojení mezi námi a  přírodou

 

A jak poznáte, že je potřeba své tělo harmonizovat? Pokud si na otázky u jednotlivých elementů odpovíte 3x ano, je dobré pro vaši pohodu, klid a rovnováhu začít své tělo harmonizovat.

 

5.5.2025 – budeme harmonizovat element OHNĚ (srdce)

Trpíte nespavostí? Míváte pocity úzkosti, nervozity a neklidu? Trpíte nadměrným pocením, zejména na hrudi nebo na dlaních? Máte potíže s vyjadřováním emocí nebo se cítíte emociálně odpojení? Jste zapomnětliví nebo máte potíže se soustředěním? Trpíte nočními můrami nebo neklidným spánkem? Pociťujete tlak, napětí a bolest na hrudi? Cítíte vnitřní chvění nebo neklid v těle? Máte sklony k nadměrnému smíchu nebo máte pocity vnitřní prázdnoty? Chybí vám radost ze života? Trápí vás křečové žíly? Máte nějaké poruchy řeči? ...

 

2.6.2025 - budeme harmonizovat element OHNĚ (tenké střevo)

Máte často problémy se zažíváním a trpíte na průjmy? Trápí Vás bolesti v břiše, krku, lokti nebo ramenou? Trápí Vás hemoroidy nebo křečové žíly? Máte někdy problémy se sluchem? Máte někdy pocit vnitřního rozporu nebo nerozhodnosti, kdy nevíte, jakou možnost si vybrat? Máte podezření na nesnášenlivost lepku nebo celiakii? Máte problémy s trávením některých potravin? Máte sklony k sebekritice nebo perfekcionismu? Míváte bolesti hlavy, migrény nebo ranní ztuhlost šíje a krku? Lpíte na dokonalosti? Máte tendenci být příliš kritická/kritický k sobě nebo k ostatním? Máte potíže s tenisovým loktem nebo omezenou pohyblivostí ramen? Připadáte si někdy v životě zmatená nebo ztracená?

 

Pamatujte, že naše tělo je jako hudební nástroj - aby krásně "hrálo", je potřeba ho pravidelně ladit a harmonizovat. A stejně tak je důležité přijímat sebe s láskou, protože každá z nás je krásná právě taková, jaká je 💛

Pro koho je workshop určen? Pro každého, kdo chce udělat něco dobrého pro své zdraví, zlepšit svou pohodu, uvolnit se, strávit čas ve společnosti stejně naladěných lidí.

 

Pečuj o sebe s láskou a měj se ráda taková, jaká jsi 🧡

 

Co si vzít s sebou?

Pohodlné oblečení, dobrou náladu a úsměv na tváři Jako bonus si pokaždé odnesete jednoduchý recept a vždy pro vás připravím dobré občerstvení a bylinkový čaj 😊

 

Přijďte se naučit, jak o sebe pečovat s láskou, přijmout svou jedinečnost a najít svůj vnitřní klid.

Těším se na vás :-)

Iva