Kurz ájurvédské celotělové masáže I.

Ájurvéda - ájurvédská masáž - umění bytí. Věda o životě. Ájuh (život), véda (věda, poznání).

Jde o prastarý léčebný systém, který pochází z Indie a objevuje ho u nás čím dál více lidí.

Tato masáž je založena na principu prastarém ájurvédském léčebném systému. Cílem je zklidnění mysli, relaxace, úleva od bolesti. Ajurvédská masáž má za úkol uvolnit celý nervový systém, pomáhá také odvádět toxiny z těla a celkově psychicky a fyzicky harmonizuje organismus. 

Co vše se na kurzu naučíme?

• co je ájurvéda
• 3 dóši : váta (vzduch), pitta (oheň) a kapha (voda)
• jak vyrovnat energie a dosáhnout harmonie
• využití různých bylin a olejů
• práce s oleji
• sestavu na uvolnění celého těla
• základy masáže hlavy -  marmové body
• speciální techniky, jako je vytahování vlasů, uvolnění vlasové částí, masáž obličeje a očí

Tato masáž pomůže:

• nastartovat samočisticí proces organismu,
• odstranit bolest
• odvodnit organismus
• uvolnit stres
• podpořit spánek
• zbavit vás fyzického i psychického napětí

Součástí je i masáž hlavy, která účinně působí na prokrvení pokožky hlavy, podporuje růst a zesílení vlasů. Je známo, že tato masáž působí velmi dobře i proti migréně, zmírňuje oční napětí, pomáhá při nespavosti a poruchách spánku, pomáhá odstranit pískání v uších. Je vynikající při stresu, bolestech krční páteře, nebo bolestech hlavy.

Ajurvédská masáž hlavy má za úkol uvolnit celý nervový systém, pomáhá také odvádět toxiny z těla, zlepšovat růst vlasů a zvyšovat výkon mysli. Dokáže podpořit činnost obou mozkových hemisfér, navíc celkově psychicky a fyzicky harmonizuje organismus. 

Kurz probíhá s respektem k osobním hranicím - při masáži budeme oblečení i vysvlečení, někdy bude potřeba si sundat tričko a být v prádle, někdy budeme používat olej, jindy budeme pracovat bez oleje. V malé skupince budeme respektovat osobní hranice každého účastníka a nikdo nebude nikoho do ničeho nutit. Můžeme trénovat jenom na sobě, nebo jeden na druhém, objevovat, že dotek může být bezpečný a příjemný i mezi lidmi, se kterými se neznáme.

S sebou: pohodlné oblečení, velký a malý ručník, prostěradlo, psací potřeby.

Na konci kurzu každý obdrží certifikát o účasti a studijní materiály.

V případě menšího počtu přihlášených klientů jsme oprávněni změnit a upravit délku trvání kurzu.