KPZ pro duši

Každý skaut, pionýr, tramp i horolezec a zná „KáPéZetku“ – krabičku poslední záchrany. Malá krabička a v ní pár drobností, co pomohou ve svízelných situacích. Dřív v ní povinně bývala svíčka a sirky, náplast, zavírací špendlík, známka na dopis a koruna na telefon (dnes by tam měla být spíš kreditka a solární nabíječka).

Ale co když nejste sami opuštění v pustém pralese, ale „jen“ zavalení zklamáním, beznadějí, depkou? Ztracení v životě, bezradní, bez energie? V takové situaci většinou není čas ani síla vymýšlet, co pomůže. Je dobré vědět, po čem sáhnout - mít KPZ pro duši.

Co se bude na workshopu dít?

Nedříve se budeme všímavě a lehce meditativně ladit na sebe, své vnímání, potřeby, hodnoty...

Budeme pečlivě pátrat ve vaší minulosti i současnosti po všem dobrém, co můžete využít jako zdroj a povzbuzení.

Základní „recept“ na KPZ pro duši je poměrně jednoduchý, největší kouzlo spočívá v naprosto individuálních „ingrediencích“.

Výhodou setkání více lidí je vzájemné povzbuzení a inspirace. Navíc, sdílená radost = dvojnásobná radost ;-)

Zásadní je mít svou KPZ "v hlavě": ve formě osobního pozitivního rádce či kouče nebo jako bezpečné místo, kde se schováte odpočinete si. Proto nalezené poklady pevně ukotvíme na neurobiologické úrovni přímo ve vaší psychice s využitím terapeutické metody EMDR.

KPZ pro duši však může být také virtuální či digitální (třeba v mobilu) i zcela "hmotná", praktická, plná milých drobností. Moc doporučuji, abyste si ji co nejdřív po kurzu vyrobili, vyzdobili a naplnili. Užijete si to a vše pozitivní ve svém životě ještě více posílíte.

Kde kurz proběhne?

Kurz se koná v Psychoterapeutickém centru POD KROVY (pozor, je to 4.patro bez výtahu). Podkroví máme klimatizované, takže se kurzy mohou konat za jakéhokoli počasí! Sedíme na křesílkách, rozkládacích židlích nebo na zemi na koberci a meditačních polštářích.