Konec trémy

Klíčem k úspěchu při mluvení před lidmi je cítit se dobře.

Když se cítíte dobře:

• cítí se dobře i vaše publikum (ať už jste ve skupince 5 lidí nebo mluvíte k 500 lidem),
• vaše sdělení je uvěřitelnější a přesvědčivější,
• vypadáte lépe, máte lepší gesta a postoj těla,
• pracujete lépe s hlasem,
• jste sami sebou,
• víc si to užíváte.

Když mluvíte, jste „ve flow“ a sami sebou:

• jste přítomní spíš než ve své hlavě,
• jste sami sebou spíš než abyste se snažili vytvořit nějaký dojem,
• zaměřujete se na ostatní a přínos pro ně spíš než sebe,
• cítíte spojení s ostatními spíš než propast,
• váš dobrý pocit pramení „zevnitř“ spíš než z reakcí ostatních.

 

Co vám kurz přinese

Hodně kurzů zaměřených na prezentování nebo vystupování je dost technických, učíte se, kam dát ruce, jak využívat prostor nebo svůj hlas. Případně jak (ne)využívat slajdy. My na to ale půjdeme přes emoce, protože během krátké doby můžeme dosáhnout velice zajímavých výsledků. Využijeme zkrátka pravidlo 80:20.

Na tomto kurzu „nastavíme“ vaši mysl, abyste se cítili dobře při mluvení před lidmi i před ním a abyste se už nenechávali omezovat nervozitou.

Z kurzu si navíc odnesete praktické postupy, které budete moci využít kdykoliv, když vás bude čekat promluva k více lidem - ať už to bude skupina kolegů, zákazníci nebo účastníci vašeho kurzu či přednášky.

Nebudeme řešit strukturu prezentace, slajdy ani vystavění příběhu – to si můžete doplnit v jiných kurzech o prezentačních dovednostech. My se zaměříme na vaše emoce, protože to bude mít zásadní efekt na kvalitu vašeho vystoupení.

Využijeme postupy z NLP a také moje zkušenosti nabité v řečnickém klubu Toastmasters International a v kurzech divadelní improvizace.

Zažijete si mluvení před lidmi, kdy jste sami sebou a cítíte se dobře. Nebude to bolet, budeme budovat pozitivní pocity a přeneseme je do těch situací, kde to nejvíc potřebujete.