Jóga večer: Jógou (k) sobě

Barbora Blažková

Čím víc vím, že toho nevím, tím častěji narážím na to, jak moc tělo ovlivňuje mysl a naopak. Proto jsem se po ukončení studia psychologie vrhla na kurz Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 15 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Tajemství zdravého těla a mysli nespočívá v truchlení nad minulostí ani ve strachu o budoucnost, ale ve vědomém a plném prožitku přítomnosti. (Gautama Budha)

5 důvodů proč jóga:

redukuje stres a napětí
zlepšuje koncentraci
transformuje tělo i mysl
posiluje pozitivní energii
je to moc fajn!

Cíl kurzu?

Příjemně protáhnout tělo i mysl, posílit zdraví, zbavit se stresu všedního dne, to vše v dobré společnosti dalších účastníků :), případně získat inspiraci pro praktikování doma, kdykoliv na to budete mít čas a/nebo chuť. Kurz je vhodný pro začátečníky, ale i pokročilé, pro kohokoliv, kdo má chuť si společně zacvičit.

Co s sebou?

Pohodlné oblečení, jogamatku (ideálně takovou, na kterou se pohodlně vejde celý člověk, s krátkou karimatkou bývá potíž), dobrou (nebo alespoň neutrální) náladu, případně kamaráda či kamarádku*

S čím budete odcházet?

S radostí, že jste udělali něco pro sebe. A to není vůbec málo!

Vstupné?

Je dobrovolné, v kase nikdo není.

* Pozn.pod čarou: psí kámoši by nám ostatně mohli předvést psa hlavou nahoru i dolů!

Honza Kačer, před 8 lety
Rozhodně to byla příjemně strávená hodina. Lektorka i ostatní účastníci vytvořili krásné prostředí/náladu. Prostory kurzu (Továrna dělnická) byly nekonvenční a nebýt pachu "vyjetého oleje", tak by mi přišly ideální.
Marcela Máchová, před 8 lety
Super nápad cvičit jógu v holešovické továrně.