Jóga na podporu plodnosti

1j40q1a64ql1xyv-220508-evka-neuman-martina-small-00020.jpeg

Martina Melounová

Martina je lektorkou anglického jazyka a překladatelkou, nadšenou lektorkou jógy pro ženy a terapeutkou, praktikujíci masáže na podporu plodnosti. JÓGA PRO ŽENY Více o lektorovi »

Individuální Webinář - online
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

Individuální termín po domluvě s lektorem 4 x 50 min

Kurz je individuální

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Poznámka k termínu

Seznamovací sezení: 30-ti minutové setkání, kde se vzájemně poznáme, povíme si, co přesně od cvičení očekáváte a jakou cestu jste již ušla, případně Vaši anamnézu. Díky tomu se pokusím cvičení vyladit na míru přímo pro Vás.

1 měsíc cvičení jógy: ve 4 x 50 min lekcích (každý týden 1 lekce) Vás naučím jednoduché cviky, v jejichž cvičení můžete po vypršení balíčku pokračovat sama doma. Naučíme se 4 sestavy Pozdrav Slunci, Pozdrav Měsíci, Orgánovou sestavu a Čakrovou sestavu. Cvičíme spolu online v domluveném čase a záznamy hodin ode mě poté obdržíte, abyste mohly podle nich cvičit samy doma.

1 měsíc relaxací: 4 x 15 min relaxace po skončení každé lekce, se zaměřením pozornosti na oblast reprodukčních orgánů. Každá relaxace/meditace je jiná v závislosti na cyklu ženy.

Jóga, která podporuje a respektuje ženské cykly a měnící se energii ženy v průběhu měsíce - tak jako Měsíc roste a ubývá na nebi, může být cvičení svižnější a dynamické nebo pomalejší a více odpočinkové.
Jóga, která zaměřuje pozornost na Tvé srdce a lůno, propojuje mužské a ženské, solární a lunární energie ve Tvém těle.
Jóga, která podporuje plodnost a tvořivost ženy. Naučíme se dýchat do vaječníků, cvičíme jógu prstů (mudry), zaměřenou na oblast lůna, spojení se Zemí a naším středem.
Součástí hodin je relaxace a meditace, zaměřená na oblast 2.čakry - ženského tvořivého centra.

Cvičíme ONLINE z pohodlí svých domovů - přes Zoom.

Pro koho je toto cvičení?