Jak "zkrotit" své emoce

Emoce jsou součástí naší osobnosti. Pokud se jimi necháme ovládnout, zásadně ovlivní naši komunikaci i vztahy s druhými lidmi. Jejich porozuměním i pochopením toho, co se za nimi skrývá, se vyhneme mnoha zbytečným nedorozuměním.

Ve svém osobním životě i v profesní kariéře jako auditorka, koučka a lektorka jsem se mnohokrát přesvědčila, že emoce mohou zásadně ovlivnit vzájemnou komunikaci a její výsledek.

I když se setkáváme s lidmi odlišných povah a zaměření, pokud v takové situaci dokážeme porozumět sami sobě, ovládnout své emoce a pochopit, proč druzí lidé právě takto reagují na nás, udělali jsme první krok ke vzájemnému porozumění a dosažení shody.

Ráda se s Vámi podělím o cestu, jak toho dosáhnout!

 

Pojďme si vzájemně naslouchat a naučit se porozumět tak sobě i druhým!

Věděli jste, že máme „4 uši“? Vysvětlíme si, jak je to možné.

Prakticky si vyzkoušíme různé reálné situace. Pokud budete chtít sdílet své konkrétní životní situace, budete mít možnost si získané dovednosti vyzkoušet přímo na nich.

 

Kurz je určen všem, kteří chtějí:

• lépe pochopit sami sebe
• porozumět příčinám svých reakcí i reakcí jiných lidí
• zlepšit svou komunikaci
• zkvalitnit své osobní i profesní vztahy

"Zkroťte" své emoce a získejte nadhled při komunikaci se svým okolím!

 

V průběhu kurzu vycházím ze své vlastní metodiky a používám koučovací techniky, které Vám umožní hlubší uvědomění si a prožití získaných dovedností. Dosáhnete tak výrazného pokroku již v průběhu kurzu.

Kurz probíhá v malé skupince, abych se mohla individuálně věnovat každému z Vás.

 

Podkladové materiály jsou v ceně kurzu a obdržíte je na místě.

S sebou si přineste poznámkový blok a psací potřeby. A nezapomeňte na dobrou náladu, otevřenost vůči ostatním účastníkům a ochotu sdílet své zkušenosti a pocity.

 

Jsem absolventkou kurzů mj. „Akreditovaný profesionální kouč“ /akreditace Mezinárodní federace koučů (ICF) a MŠMT/ a „Týmový koučink“ (Koučink Centrum, s.r.o., Praha), „Facilitace v procesu řízené diskuse“ (Asociace mediátorů ČR), „Nenásilná komunikace“ a „Focusing“. Soft skills se věnuji od roku 2015. Při koučování dodržuji Standardy ICF a Etický kodex ICF.

 

Těším se na setkání s Vámi!

Alena