Jak se vyjádřit upřímně a beze strachu (Nenásilná komunikace v praxi)

Nevíte, jak vyjádřit svou nespokojenost tak, aby vám druzí chtěli naslouchat?

Brání vám strach z nedorozumění či konfliktu?

Změna je možná. Stačí vědět JAK formulovat to, co chceme říci. JAK má obří vliv na úspěch ve vzájemném porozumění.

Každý z nás pohlíží na svět skrze sadu vlastních filtrů, proto se naprosto běžně děje, že si jen málokdy doopravdy a úplně porozumíme. Důsledkem je, že ti druzí často dělají něco jiného, než my očekáváme.

NEPOROZUMĚNÍ je běžná součást naší komunikace.

Příroda má pro obnovu rovnováhy v podobných situacích mechanismus, který nese jméno „zpětná vazba.“ Jeho každodenní aplikací v naší komunikaci získáváme velmi mocný nástroj, který pomáhá omezit konflikty, usnadnit a zjednodušit vzájemné porozumění a prohlubovat pocit důvěry a bezpečí ve vztazích.

Pojem „zpětná vazba“ je někdy chápán jako synonymum hodnocení nebo kritiky. Tato konotace sebou nese strach z konfliktu, proto se lidé často zpětné vazbě vyhýbají a raději nic neřeknou. Následkem je často prohlubující se nedorozumění.

Zpětná vazba, která vychází z principů Nenásilné komunikace, umožňuje naopak zprůhlednit a usnadnit komunikaci a posílit tak mezilidské vztahy. V pracovním i osobním životě tak přispívá k rozvoji osobnosti a k jejímu růstu.

Na workshopu si pomocí jednoduchých aktivit vyzkoušíte jednotlivé části efektivní zpětné vazby, která vychází z principů Nenásilné komunikace Marshalla Rosenberga. Můžete si pak díky osobnímu prožitku uvědomit jejich přínos pro porozumění v komunikaci a zažít rozdíl mezi kritikou či pochvalou a zpětnou vazbou.

Workshop je určen pro všechny, kteří se chtějí s ostatními domluvit partnerským přístupem, který respektuje potřeby obou stran, a to nejen v situacích, jež představují výzvu.

Může být užitečný zejména pro:

• Manažery, lídry, učitele a všechny ostatní, kteří vedou týmy lidí.
• Lídry, kteří chtějí podpořit rozvoj členů svého týmu.
• Ty z vás, kteří chcete upřímně vytvářet atmosféru spolupráce.
• Každého, kdo chce vyjádřit ocenění bez manipulace.
• Všechny, kteří chtějí vyjádřit svou nespokojenost s úctou a respektem k druhému.

Co potřebujete?

Ochotu se zastavit, vnímat, prožívat, zkoušet nové věci a objevovat.

Těším se na vás

Koučka Helena

a

organizátor workshopu: Jarmila (Jarka) Klimešová