Jak se nebát strachu (přednáška)
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 18 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
„To, co lidé nazývají štěstím, je okamžik, kdy přestanou mít strach.“
Dobře ho známe.
Drží nás za nohu, když chceme jít, nutí nás k překotné aktivitě, když bychom se potřebovali zastavit a v klidu pracovat. Nutí nás říci mile ANO, když bychom nejraději vykřikli NE. Nutí nás hledat si výmluvy, kličkovat, zuřivě argumentovat, hájit se a leckdy i lhát. Dokáže roztřást náš hlas i žaludek, když se to nejméně hodí.
Kdo to je?
Náš strach.
Často mu tak neříkáme, leckdy si vůbec neuvědomíme, že je tu. Umí se mistrně skrývat.
Možná proto, že ho sami nechceme vidět.
Léta jsem věřila, že je to nejlepší způsob, jak se s ním vypořádat. Přehlížela jsem ho. Až jsem se dotkla hranice toho, co bylo mé tělo ochotné ještě snášet. Pak jsem konečně pochopila, že jsou i jiné cesty, které jsou vlídnější pro mě i můj strach.
Tak jako my toužíme po zájmu a pozornosti od těch nejbližších, touží po tomtéž naše tělo a v něm i naše pocity. Stačí v sobě probudit zvídavost malého dítěte a zkoumat, co se to uvnitř děje.
Učím se od svého strachu jako od moudrého učitele. Pokud mu pozorně naslouchám, prozradí mi, co důležitého mi právě chybí. Pomáhá mi porozumět, kdo jsem. Vážím si ho, jako důležité součásti mojí vnitřní navigace, která mě spolehlivě vede životem.
Těší mě sdílet své zkušenosti, protože mohou pomoci najít cestu k sobě i ostatním, třeba zrovna vám.
Chcete-li si přijít poslechnout mé vyprávění nebo si se mnou povídat o něžném světě emocí a potřeb, jste vítáni.
Koučka, lektorka a přítelkyně strachu Helena Kurzweilová
a
organizátor workshopu: Jarmila (Jarka) Klimešová
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Prakticky ke spokojené a efektivní komunikaci: Co Ti nejde, proč se neprosadíš a neříkáš co potřebuješ?
Webinář - online ,
Večerní (?) skleněná mozaika
Rousínov ,
Cesta SNP - ako prejsť 750 kilometrov peši cez Slovensko
Webinář - online ,
Laskavá péče o sebe, rovnováha a harmonizace meridiánu
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Dětská jóga III - dech a relaxace
Webinář - online ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Základy háčkování
Praha ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Pro mě osobně byl kurz přínosem, přestože většinu věcí člověk ví, ale občas je potřeba slyšet věci od někoho jiného a v souvislostech.
Velmi příjemně strávený večer. I když jsem spoustu z toho už někde slyšela nebo podvědomě vím, bylo velmi užitečné podívat se na věci i z jiného úhlu. Bylo to pro mě podnětné a inspirující, vřele doporučuji!
Helenka mě znovu pomohla otevřít oči, připomněla mi jak moc podobne vzorce chování všichni máme a ze máme my v sobě sílu je změnit. Když začneme se mít rádi, vše ostatní, co chceme v tomhle životě předat dal....už půjde snáz. Velkou myšlenkou bylo se strachem nebojovat. Helenka přidala svoje příběhy, čímž mi pomohla uvěřit, ze když strach dokázala uchopit a přijmout a zvládnout ona, umíme to všichni taky.
Kurz mě příjemně uklidnil. Povzbudil a nabil novou energií.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: