Jak na vegetariánství?

Láká vás vegetariánský způsob stravování? Nevíte co si přesně pod tímto pojmem představit? Jaký je zdravotní přínos? Nebudu strádat? O těchto otázkách a mnohých dalších budeme na kurzu hovořit.

Obsahem kurzu bude:

• vegetariánství v dnešní době,

• vegetariánství v širším kontextu,

• důvody, proč vegetariánství,

• vyvážená vegetariánská strava.

Pro koho je kurz vhodný?

Kurz je  určen hlavně začínajícím vegetariánům, lidem, kteří chtějí změnit svou stravu a neví jak na to a všem ostatním, kteří chtějí načerpat novou inspiraci nebo podpořit na této cestě.

V první části budou hlavně teoretické informace a pak bude prostor pro otázky a odpovědi, diskuzi atd. 

Z kurzu budete odcházet s novým pohledem na stravování v širších souvislostech.